2012年3月29日の睡眠と、30日の健康

昨晩家に着いたのが11時20分。その頃なぜか少しアカシジアが出ていた。辛いのでユーパンを2錠飲んで、ちょっとPCゲームをして気分を紛らわせていた。ゲームをやっていると落ち着くので、それから風呂に入って、薬もろもろを飲んで、寝たのはやっぱり0時半。すぐに寝付いた。夢を観たような気はするが、比較的熟睡だった。朝はラジオの音で目覚めた。辛いし食欲もないが、卵の賞味期限がギリギリなので、食パンと卵、ミニトマトをしっかりと食べた。

会社辛いかなと思ったが、意外と調子は悪くない。考えたらいつもの就寝時間だと、トイレで起きる時間ぐらいの睡眠時間なので、切りがいいのかもしれない。午前中と午後の3時ぐらいまでずっと2012年の重点商品の集計表の計画まとめをしていた。

午後になると、集中力が切れてきた。疲れたのと、社内職制変更に伴う引越しで騒がしくなってきたからである。僕のいる課は来週以降引越しとか。まだ少しは今のままらしい。

重点商品のまとめが終わると、テンション完全に切れて、何もする気なくなった。それで定時まで何もしなかった。会社は経営状況悪いから、経費削減策を来年度も継続するらしい。まあ残業したくないので、定時で帰れればいいと思っているが。

本日は定時で帰る。開放感もないまま呆然とした状態で家に帰ると、帰りの電車がダイヤ乱れていたので、少しだけ早く家に着いた。今晩はのんびり出来る。