2013年1月20日の睡眠と、21日の健康

昨晩は、眠くなってしまい、10時に寝てしまった。しかしやはり週明けの深夜、緊張するのか、眠りが浅い。深夜2時に目覚め、早朝5時にトイレで起きた。朝はスムースに起きれたが、やっぱり眠い。

午前中は上司の依頼で統計作業。それが終わると、特注品の登録だった。特注品の登録をしている最中からなんか体の調子がおかしく、アカシジアっぽい感じがしていた。

昼食後、しばらくするとアカシジアが出てくる。症状としては軽いものだが、それでもやっぱり落ち着いて席に座っていられない。しょっちゅう立ち上がり、休憩室で気を紛らわせていた。

幸いだったのは、午後はやる仕事がなかったこと。席外しても問題ない状態だったのは救いである。

いつも通りユーバンを6錠飲んでアカシジアは消失。定時で会社を上がる。天気が良くないが、歩いて駅まで帰った。