2017年10月31日の睡眠と、11月1日の健康

昨晩、夕食後にネットを見ていたが、家に帰ってきてからも体がなんかけだるい感じはした。当然焼酎を飲んでストレスを解消していたが、体のリズムは悪いとしか言いようがなかった。

寝たのは22時15分。途中夢を見たが、比較的寝た方だと思う。アラームが鳴る5分前に目が覚めてしまい、ちょっと残念な気がした。

週の半ばなので、洗濯をしてから会社に行った。朝は雑務をこなしていて、その後は販売データが出てくるのを待っていた。

午前中に販売データが出てきたので、統計作業を始める。なんかまた課長が別の統計資料を来週作らせようと企んでいるみたいなので、自分の分は早めに作ることにした。勘弁してほしいなと思っているのだが。

昼食後は、資料作りしていたので、眠くはならなかった。集中力もあって、色々考え事ができた。ただ、集中力があるときは、疲労度が高い。頭をそれだけ使っているからだろうと思うが。

今日も定時で帰宅。朝のネット情報でiOS、watchOS、tvOS、MacOSの最新版がリリースされたことを知っているので、家に帰ったら、当てる予定にしていた。