2018年2月14日の睡眠と、15日の健康

昨晩は、夕食後のんびりネットを見られた。飲み会が中止になったのは大きい。早めにネットを見てから入浴し、22時には部屋の電気を消した。ただ、就寝したのはそれから30分ぐらい経ってからである。それまで寝付けなかった。

朝は4時半にトイレで目覚めた。その後もうとうととしていて5時半に目覚めてしまった。結局6時45分にアラームで起床したが、ちょっと睡眠の質は不満ありである。

今日は洗濯の日なので、朝、洗濯をしてから会社に行った。朝から雨が降っていたので、室内干しにしていた。雨も天気予報だと朝のうちだけだと言っていたが、実際は僕が家に帰る14時ぐらいでも降っていた。

会社では会議を朝一番で主催した。インターネット販売の商品を生産中止するにあたり、事業部の販売会社への通知方法をどうするか、という複雑な内容である。僕の中では普通の商品と同じでいいのでは?と思っていたが、会議では販売会社側の画面がわからないと、判断しようがないという意見も多く、会議では結論が出なかった。

会議で精神的に疲れたが、朝、午後は半日年休を取る、と宣言していたので、昼まで昨日上司に言われた仕事を行なっていた。2018年度の事業計画の表を整理するというものである。一応加工できるように変形するところまでは終わったので、明日からBIツールへの読み込ませを工夫すればいいと思う。

昼休みになり、家に帰宅した。途中でハンバーガーを食べて、家に戻って、MacBook Proのセッティングをしていた。TimeMachineがあったので、セッティング自体は2時間ぐらいで大体終わった。今もMacBook Proでこの日記を書いているところである。

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