2015年6月14日の睡眠と、15日の健康

昨晩、無駄だと思いながら、余っていたUSB2.0のHDDで、Macの起動ディスクを作ってみた。当然USB2.0なので遅い。そんなことをやっていたら、普段の日曜の夜の就寝時間である、10時半を大きく過ぎて、深夜0時になってしまった。

睡眠の質も悪い。何度も目が覚める。毛布1枚が暑いようだが、まだ夏掛け1枚じゃ薄いよなと思いつつ、腕と足を出して寝ていた。

朝はあまり眠くない。支度をしていたら、時間が余った。やっぱりiMacの外付けSSD化に早く挑戦してみたいので、昨晩注文を入れたAmazonをキャンセルし、在庫のあるヨドバシカメラに注文を変更した。そのかかった時間は5分である。

会社でもiMacのSSD化に挑戦で、頭はいっぱい。その中で販売統計の見直しをしていた。

午前中、あっぷあっぷで、昼12時にユーパンを飲んだのだが、アカシジアが軽いながら、発症した。12時半にもう1錠飲み、そわそわする中、職場の皆さんと昼食を我慢して食べ、その後もユーパンを服用した。そのアカシジア解消のために、iPhoneでパックマンをプレイし、なんとか3時ぐらいにはアカシジアは無くなった。

iPhoneを予想外に使ったので、珍しく、普段から持ってはいたものの使ったことのないモバイルバッテリーで、iPhoneを充電した。GWに香港に行った時に、Apple Watchの充電に使ったきりで、バッテリーも結構消耗していたが、iPhoneの充電ぐらいは持った。

定時すぐに会社を出て、ヨドバシカメラで、SSDとケース、USBケーブルを購入した。しめて30000円。痛い出費だが、まあ遊ぶのにはいいだろう。