2014年1月16日の睡眠と、17日の健康

昨晩は夕ご飯の後、洗濯物のアイロン掛けをしてからネットを見たので、寝るのが遅くなった。10時40分ぐらいだったと思う。疲れていたのですぐに熟睡に入った。

朝も結構熟睡だったと思うが、アラームで叩き起こされて、気分は良くない。もっと寝ていたい気分。でも休日になると遅くまで寝ていられないということが最近続いている。

会社に行き、特にやることもないので、だらだらしていた。昨日特注品の登録依頼がなかったが、単純に依頼者が有休使って休んでいただけなので、今日はその分が少し来た。後は恒例になっていた新製品の登録依頼もなく、気分的にほっとしていた。

午後になると何となくアカシジアっぽい状態になる。いつものように背中がそわそわするのではなく、足が落ち着かない感じで、集中力を欠いた。アカシジアが出ようが出まいが、どうも昼休み明けの午後一番の時間は体調的に良くない感じがする。

夕方もまったりしていて、定時を迎えるとほっとした。この時間が一番リラックスできる。明日と明後日が休みだという安堵感。一番好きな時間である。