寝違えた

先週の土曜日に起きて、食事をし、PCの前に座って伸びをしたら、首を寝違えてしまい、痛くなった。その時は「まあ寝れば治るだろう」とぐらいに思っていて、昼間の散歩も大したことはなかったのだが、それから4日。まだ痛い。というより寝ている姿勢に問題があって、毎日ひねっているような気がする。昨晩もふと気がつくと、左を下にして横向きになって寝ていた。これが首の痛みを呼んでいるらしい。今日は会社に行っているときに痛みをずっと感じていて、気が滅入っていた。ネットで痛みを軽減する方法を調べたりして緩和に努めたりしたぐらいである。家に帰ってきて、消炎剤を塗っておいたが、明日楽になるといいのだが。朝起きて調子悪いようだったら医者行ってこよう。