2011年7月21日の睡眠と、22日の健康

昨晩はPCはほどほどにして、10時半には寝た。寝付きはよかったが、朝4時にトイレで目覚めてしまった。尿の排泄がうまくいかなくて、苦労してしまった。出たいのに出ないというもどかしさがあった。

朝はいつもの通り眠くて、調子悪かった。会社に行く時間になると何となく風邪を引いたような感覚に教われた。午前中一杯それは続いた。

午前中は来週のWeb勉強会の資料作りで、なんとか過ごしていた。午後は基幹マスターの登録作業が発生してしまったので、焦りつつ作業していた。

夜は月一回の課の懇親会。今晩はホテルのレストランでバイキング料理食べ放題だった。最初の1時間ほどはお腹も空いていたし、ビールもうまかったが、後はだらだらするだけで早く終わらないかなーと思っていた。それは他の人も同様に思っていたみたい。