1年半ほど前に、「最近昼寝をとってしまう」と書いたことがある。実際、在宅勤務中はもちろん、会社に出社している時でも昼食後には昼寝をすることが多かった。会社では作業椅子で寝るしかないため、熟睡とまではいかず、目を閉じているだけのこともあったが、在宅勤務中はベッドで横になれるので、うとうとと眠ることができていた。
しかし、最近は昼寝ができない状況にある。在宅勤務で昼寝ができる環境自体は整っているのだが、仕事の問い合わせが多く、昼休みに仕事のことを忘れるのが難しい。その結果、昼寝をしようと思ってもなかなか寝つけないのだ。
さらに、宅配便の問題もある。午前中配送を指定しておいた荷物が午前中に届かず、仕方なく昼寝を諦めると、ちょうど昼寝の時間帯である12時半頃に届くことがよくある。そのせいで昼寝が妨げられることもしばしばだ。
そして何より厄介なのが、昼休みを狙った電話勧誘である。今日も銀行から「外貨預金しませんか？」という電話がかかってきた。昼寝をしたいタイミングで叩き起こされるのは非常に腹立たしい。電話に出て即座に「興味ない」と断ったが、それでもイライラは収まらなかった。
銀行の電話勧誘には特に困っている。着信拒否設定をしても、次々と別の番号を使ってかけてくるため、効果が薄い。iPhoneには電話帳に未登録の番号を一切着信拒否する設定もあるが、それを使うと必要な電話、例えば母の遺産整理に関する連絡なども受けられなくなる。そのため、この方法も選べない。また、キャリアの留守電サービスは費用がかかるため、使いたくないのが本音だ。
こうした事情で最近は昼寝ができず、午後に疲れが溜まるようになってきた。夜は8時間以上の睡眠をとっているものの、昼寝はストレスの多い仕事を続けるためには欠かせない休息時間だと感じている。明日こそはしっかり昼寝をとりたいと思っているが、どうなることやら。
コメント