健康

昨晩は、夕食後、缶ビールの缶を捨て、洗濯物にアイロンをかけた。それでネットを見るのは20時からになった。見終わったら、入浴をして、睡眠負債を解消しようと、22時10分にはベッドに入った。しかし、寝つきが悪かった。体は休んでいるのだが、意識が...

昨晩、ネットで5ちゃんねるの「全米興行収入を語るスレ」を見ていたら、いきなり「アベンジャーズ エンドゲーム」のネタバレが1行書き込まれていて、「えっ、もうネタバレ始まっているの?」と慌てふためていた。実はもっとひどいことが起きていたのを知っ...

昨晩は、夕食後、ゴミ捨てと洗濯物の片付けでちょっと忙しかった。ネットを見る時間も遅くなり、見終わったら21時を過ぎていた。それから入浴をして、早く寝ようとしたが、iPhoneの充電が終わらないので、22時半になってようやく眠れた。睡眠は夢を...

昨日の夕方、ネットを見ていて、5ちゃんねるの佐野元春スレを探していたら、ビルボードライブが開催される前に見るのをやめた時からわずか2つしか書き込みがなかった。1ヶ月も経過しているにと思ったら、別のスレッドが立っていて、そちらはそこそこ書き込...

昨日の夕方、18時に大阪駅すぐにあるビルボードライブ大阪に向かった。そこで予約受付をして、佐野元春のライブに入場した。ビルボードライブ大阪は、本格的な食事のできるライブハウスなので、生ビールを2杯飲み、ピザを堪能した。ライブは19時半に始ま...

昨日の夕方、「スター・トレック」を見てからブログを書き、それから夕食をとった。それからメールをチェックしたが、特に目新しいものはなかった。メールチェック後、またradikoでFM横浜を聞いていた。そして、番組が終わったら、入浴して、22時に...

昨晩、夕食後にネットを見ていたのだが、体調が思わしくなかった。頭に霞がかかったような感覚を覚えていた。それで、今日は年休を急遽取得していたが、寝るのは22時20分にした。しかし、その睡眠が質が悪かった。朝も5時半に目覚めてしまい、もう眠れな...

昨晩、家に帰って夕食を食べた後、洗濯物にアイロンをかけていた。それで、ネットを見る時間が少し遅くなった。それでも、ネットを見た後入浴し、入浴後にGWの旅行のeチケットを印刷したりしていた。寝たのは22時半。睡眠の質は悪い。しばしば目が覚めた...

昨晩、精神的にイライラしていた。もちろん、会社の課長の態度に腹が立っていたからである。それで、聴く音楽は久しぶりに佐野元春の楽曲をかけ続けた。佐野元春の曲を聴くと、嫌なことも少し薄れていくからである。寝たのは22時20分。熟睡時間は3時間に...

昨晩、夕食後にゴミを捨てに行った。福岡市は夜中にゴミ収集車がゴミ捨て場からゴミを回収するのである。それから、ネットを見て、入浴をして、22時20分に就寝した。睡眠の質はあまりいい気分ではない。熟睡時間は昨晩も3時間半取れているのだが、やはり...