健康

昨晩はちょっとだけ寝るのが遅かった。すぐに熟睡だが、朝5時に起きてしまい、また寝てしまった。朝はきついが、とりあえず5分寝坊して起床した。会社に行くとドツボにはまっている。色々締め切りがある仕事が殺到している。これは3月辺りに判明してはいた...

昨晩は早めに寝た。というのも今日帰りが遅くなりそうな予感があったからで、寝溜めしておこうと思ったのである。で実際寝溜めしたわけであるが、途中一回だけ目覚めかけた。その時時計を確認しようとまぶたを開けようと思ったら重くて開けられなかったので、...

昨晩は普通に家に着いたので、ネットを見て、風呂に入り、本をじっくりと読んで10時半には就寝した。寝付きはよく、朝5時までは熟睡だった。もっとも5時以降はあまり眠れなかったが。体調的にはまあまあといったところ。会社に着いて、いろいろ課題のある...

昨晩、ふと思い立って7時半に風呂に入ってしまった。暖かかったのもあるが、早めに風呂に入ってのんびりしたいというのも考えとしてあった。風呂から出た後にWOWOWのHollywood Expressをのんびり観て、9時過ぎから小説を読んだ。それ...

昨晩少し早くに風呂に入ったら、10時過ぎに眠くなってしまった。それで寝てしまった。熟睡で朝は何回か目が覚めたが、9時前まで比較的ぐっすり。よく寝たなと思うが、まだ寝足りないとも思う。洗濯をして、部屋の掃除をして、ネットに向き合ったが、調子は...

昨晩結構酔っていて、ふらふらだったので、ネットを最小限にして、10時半には寝てしまった。すぐに眠れたが、朝4時と5時にトイレで起床。また寝ていて、宅急便のチャイムで起こされた。何が届いたかというと注文したことを忘れていたUSB DACのキッ...

昨晩は時間が取れたので小説を少し読み進めた。なかなか読む時間を作るのが難しいが、小説自体は面白いので、これからも読み続けていきたいと思う。10時20分に就寝。寝付きは良かったが、やっぱり体が疲れている感覚はある。翌朝は5時に目が覚め、あとは...

昨晩は少し早くに寝た。と言っても10時20分だから大して早くもない。昨日疲れたと書いたと思うが、ベッドに体を横たえると、脳も体も疲労困憊しているので驚いていた。疲労を感じ取っているのだからびっくりである。で最初は熟睡。朝5時ぐらいに目覚める...

昨晩は届いたスタンリー・キューブリック・コレクションのBlu-rayをちょっと見ていて、遅くなりそうだなと思って止めたら友だちからチャットが入ってきたので、寝たのが10時40分ぐらい。寝付きは良かったし、途中1回目覚めたぐらいだった。朝はそ...

昨晩TM NETWORKの武道館公演を全国の映画館で配信するというニュースを聞いてちょっと興味を引いた。最近TMのアルバムはあまり聞いていないが、チャンスがあるなら観てみたいと思うようになった。寝たのは10時半。熟睡でトイレにも起きなかった...