健康 2011年12月20日の睡眠と、21日の健康 昨晩は家に着いたのが10時45分。すぐに風呂に入り、寝たのが11時半だった。すぐに熟睡だったが、やはり4時すぎに目覚めてしまった。その後はまた熟睡だったが朝は辛かった。当然食欲なんかないが、無理して食べていた。会社に行き、午前中は統計作業を... 2011.12.21 健康
健康 2011年12月20日の睡眠と、21日の健康 昨晩は家に着いたのが10時45分。すぐに風呂に入り、寝たのが11時半だった。すぐに熟睡だったが、やはり4時すぎに目覚めてしまった。その後はまた熟睡だったが朝は辛かった。当然食欲なんかないが、無理して食べていた。会社に行き、午前中は統計作業を... 2011.12.21 健康
健康 2011年12月19日の睡眠と、20日の健康 昨晩はずっと金総書記の死亡のニュースを見ていた。やっぱり一つの時代が終わったんだなという感触を持った。寝たのは10時20分。熟睡だったがやはり明け方4時すぎにトイレで起きた。その後はまた熟睡で、ラジオの音がなるまで起きなかった。会社に行って... 2011.12.20 健康
健康 2011年12月18日の睡眠と、19日の健康 昨晩は夕食後、テレビの時間は起きていたが、それ以外はベッドに横になっていた。特にやりたいことがなかったからだが、しばらくぶりで夕食後、暇を持て余していた。テレビを見終わった後、風呂に入り、薬を飲んでベッドでゴロゴロしながらラジオを聞いていた... 2011.12.19 健康
健康 2011年12月17日の睡眠と、18日の健康 昨晩親から電話が夕食中にあったので、またもや食べかけのまま電話に出ていた。ここのところ親からかけてくるから、電話代いらないのは助かるが、食事の途中というのはちょっとなと思う。まあでも週1回ぐらい体調の報告しておかないと色々あるから大切だと思... 2011.12.18 健康
健康 2011年12月16日の睡眠と、17日の健康 昨晩はネットもしばらくぶりで全部見られたし、早めに寝られるかなと思ったら、ふとNorton Internet Securyのパフォーマンスをチェックしていたら、PCの調子がおかしいのに気づき、その手直しを始めてしまい、寝たのが11時40分と... 2011.12.17 健康
健康 2011年12月15日の睡眠と、16日の健康 昨晩は、ちょっと不調だったiPhoneの修正をしていて、あまりネットは見ていなかった。ここ数日Webページのアクセスログを閲覧していない。ちょっと管理者としてはまずいだろうと思うが時間が取れない。それで昨日は10時半には眠りについた。寝付き... 2011.12.16 健康
健康 2011年12月14日の睡眠と、15日の健康 昨晩は家帰るのが遅かったので、弁当で夕食をサッと済ませ、その後ネットかと思いきや、気分で洗濯物のアイロン掛けをしてしまった。面倒な事は早めにやっておくに限るというわけである。それでもネットは、アクセスログの解析をしなかったほかは大体観れてい... 2011.12.15 健康
健康 2011年12月13日の睡眠と、14日の健康 昨晩は少し早めに風呂に入ってのんびりしていた。食事をスーパーの弁当にしたので時間ができたのである。あんまり栄養的にはよろしくないが、とりあえず満腹になるには都合がいい。寝たのは10時半。寝付きはいいが、明け方目が覚めるとまた眠りが浅くなった... 2011.12.14 健康
健康 2011年12月12日の睡眠と、13日の健康 昨晩は、iPhoneの設定をしていた。要は割引価格にするために罠として契約していたオプションパック等を外していたのである。基本的にiPhoneはネット、docomo携帯は通話メインにするつもりなので、その設定をし始めた。寝たのは10時半ぐら... 2011.12.13 健康