健康

昨晩は、夕食の準備に時間がかかってしまい、食べるのが遅くなった。天ぷらをカラッと温めようと電子レンジの設定を変えたら、温めるのに10分もかかってしまったからである。その分確かにカラッとしたが、時間かかり過ぎで途中からビール飲んで待っていたほ...

昨晩は別エントリーでも書いているように、友達とテレビ電話を使った自宅飲み会をしていた。約1時間半の会だったが、楽しかった。終了後家に帰る行為がないのもいい。実際終わった後は、ゴミの片付けだけだった。寝たのは10時半。何故か知らないが深夜0時...

昨晩は、少々寒くなってきたので、風呂の湯船に珍しく(と言うかこちらに引越ししてきて初めて)湯を張り、のんびりとお湯に浸かっていた。お湯の温度は42度にしたつもりだったが、室温が低いせいか、浸かっている感じでは40度ぐらいと少々ぬるめになって...

昨晩は、コンビニで夕食買ったので時間にゆとりがあった。風呂に入って、ネットを見るのを止めて本を読み、10時半には就寝に付いた。昨日も熟睡で、最初は良かったが途中から夢を見たりして少し眠りが浅かったように思う。6時にトイレで目覚めたが、また寝...

昨晩は、テレビを見たり、ラジオを聞いたりと忙しかったが、風呂に入って9時半からラジオを聴き始めると、リラックスしてきて、ベッドでうとうとと寝ていた。気がつくと10時40分。10時過ぎから30分ぐらい寝ていたことになる。これはいかんと思い、ち...

昨晩は、テレビもつまらないし、早く寝ようと思って、10時過ぎには寝てしまった。寝られるかなと思ったが意外と眠れるもので、あまり布団の中で意識することなく睡眠に入っていた。しかし、トイレで4時に目覚めた。それでまた寝て、夢を見たりして眠りが浅...

昨晩は夕食のおかずを駅前のコンビニで買ったので家に着いたのも早かった。食事をしてからネットを見て、10時すぎには寝てしまった。最初は熟睡だったが、深夜3時過ぎにトイレで起きた。その前に夢を見ていて、FM yokohamaの女性DJたちが出て...

昨晩はネットを見る時間が早くに終わったので、体調的にも疲れていたから、10時過ぎにベッドに横になって本を読んでいた。それで寝たのはやっぱり10時半。すぐに熟睡して、6時過ぎまで起きなかった。ここのところ6時ぐらいまでは熟睡している。そこでト...

昨晩は、iPodの問題が解決してほっとしていた。ネットの状態もいいし、安心していたら、9時になって風呂に入ろうとするときに、Norton Internet Securityの有効期限が切れて、全動作を停止してしまった。慌てて風呂に入り、出て...

昨日は別エントリーで書いているようにPCの不具合の原因が分かってしまったので、安心していたら、疲れが出てきて、10時ぐらいからベッドに横になっていた。「元春レイディオ・ショー」の予約があるから10時半までは起きていたが、予約を済ませるとすぐ...