健康

5日の金曜の夜、19時半ぐらいから1時間うとうとと寝てしまった。その時起きてから体が発熱しているを感じ取ったのだが、シャワーを浴びてその晩は寝てしまった。 翌朝は5時に目覚めてしまい、頭が重かった。体温を測ると37.4度と微妙な発熱だった。...

ここ何日か、睡眠の質が悪いことを書いている。水曜日には熟睡時間1時間半、質の良い睡眠4時間半しか眠れないのを受けて、会社を年休とり、病院に通院をして、処方されているデエビゴの他に、エスゾピクロンという睡眠薬も処方された。ただ、エスゾピクロン...

ここ2日ばかり、自分の体調についてこのブログに書いている。睡眠時間が急に少なくなっており、以前ならば8時間睡眠だったものが7時間睡眠になっていたため、メンタルの病院で主治医に話をしたところ、フルニトラゼパム2錠からデエビゴ1錠に処方変更にな...

一昨日の記事で、「フルニトラゼパム服用中にここ1ヶ月不眠の症状が出てきていて、病院の主治医に話ししたら、デエビゴという新しい睡眠薬を処方された」という内容を書いている。土曜の夜からデエビゴを服用していて、効果が現れるどころか、逆に不眠の状態...

最近は書かなくなってしまったが、メンタルの病気を患っていて、一時期毎日の体調をこのブログで書いていた。昨晩から今朝の睡眠の質がかなり悪く、あまり寝られていないので、趣味の映画鑑賞もできず、調子が悪いので、久しぶりに体調のことを書いてみる。 ...

昨晩、家に着いてから、Amazonで購入したWi-Fiルーターが届くのを待っていた。この辺の事情は別途書くが、要は今まで使っていたWi-Fiルーターで色々不具合が出ていたので、買い替えを決めたというわけである。夕食を済ませ、ブログ記事を書い...

昨日、断続的にシーリングライトを買い替えるか考えていた。せっかくAmazon Echoがあるので、音声操作でシーリングライトをON/OFFしてみたいと思い始めたのである。しかし、その前にトラブルが発生していた。宅内のWi-Fiルーターが、機...

昨晩、大雨の中ようやく家に着き、食事をとりながらNHKニュースを見ていた。大雨の被害はひどく、無事帰れたので安心していた。今日、天気がどうなるか気になったが、とりあえず普段通りの生活をしていた。 入浴後、思いつきでAmazon Echo D...

昨晩は、夕食の後、ゴミを捨てに出した。福岡市のゴミ捨ては夜なのである。ゴミ収集車が深夜回収に来る。 ゴミ捨ての後、ネットを見ていた。そして、歯磨きと入浴を済ませた。入浴の後、薬を飲んだら気力が失せた。それで、22時過ぎには就寝してしまった。...

昨日の午後、3台目のAmazon Echoが届いたので、セットアップをしていた。ウェイクワードが設定できないというトラブルもあったが、iPhoneのアプリからMacBook ProのSafariでのセットアップ画面に切り替えて、ウェイクワー...