健康

昨晩、家に帰り、シャツにアイロンを掛けた。それでネットを見るのが遅くなり、入浴も遅くなった。入浴後、旅行の支度をしたが、そんなに量は多くなかった。寝たのは10時半。昨晩もなんかの夢を見たが、何を見たのかを覚えていない。朝5時半にトイレで起き...

昨日も書いたが、昨晩は、家に着くなり、まずiOS 10.1.1のアップデートをiPad mini 4、iPhone 7 Plusの順に行った。実はこの時点で、回線を利用しているMVNOであるIIJmioからは、まだ、動作確認が取れていなかっ...

昨晩、夕食後にデザートを食べた。本当は休日に食べるように買っていたのだが、結局食べずに賞味期限が昨日だったので、慌てて処理したのだった。お腹は満腹になり、満足はしたが、後で体重測ったら、増えていて、がっくりきた。入浴後、3日から1泊2日で行...

昨日の夕方は、体調が少し戻った。ネットを見て、夕食を食べた。カレーが食べたかったので、レトルトのカレーを温めて、食べた。夕食後、ベッドに横になっていたが、眠れはしなかった。昨日は、体調回復に眠ろうとして眠れないという感じだった。でも、就寝時...

昨日の夕方、ネットを見ていて、ふとiPad mini 4でネットを見ようとしたら、携帯の回線が圏外になっていた。数日前にも携帯の電波が圏外になる症状が起きていたので、昨日は電源を切って、SIMカードを挿し直し、再度電源を入れた。これでどうな...

昨日は、会社をフレックスで早退したので、5時過ぎには家にいた。夕食には早いので、先にネットを見ることにしたが、精神的にバテていたので、缶ビールを飲みながらネットを見ることにした。ビールを飲んでいると、気分が柔らかになってくる。ネットを1時間...

昨晩、夕食後、ネットを見ていた時、具島直子のアルバムを聴いていた。40代も半ばになると、彼女の湿ったAORがかなりいい感じに響く。疲れた心に癒しを与える感じである。昨晩も入浴後、疲れが出てきたので、10時15分には就寝した。最初は熟睡だった...

昨晩、雨のためにコンビニで夕食のおかずを買ったため、家に早く帰れた。夕食後、洗濯物のアイロン掛けをしていて、終わった後にちょうど、普段、スーパーで買い物をして夕食をし終わったのと同じ時間になった。で、ネットを見て、入浴した。入浴後、少しだけ...

昨日、フレックスで早退したので、家でiPhone他のOSのアップデートをし、Apple Payの登録をしていた。無事に登録ができて、次の日に使ってみるのが、楽しみになってきた。しかも、地方銀行のBankカードVISAも登録は可能と知り、試し...

昨晩は、音楽を聴きながら、ネットを見ていた。昨晩、そんなに寝るのが遅くなるような出来事もないので、10時には就寝した。ただ、睡眠の質はあまり良くない。日曜の夜に比べれば、睡眠の質はいいと言えるが、それでもしばしば眠りが浅くなった。なんか夢も...