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2014年12月17日の睡眠と、18日の健康

昨晩は、コンビニでおでんを買って帰ったので、夕食は少しだけ早かった。あまりに寒くて、スーパーに行く気にもならなかったのと、温かいものを食べたかったというのがある。おでんはこういうときにいい食べ物だと思う。食事後は洗濯物のアイロン掛け。食事が...
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2014年12月16日の睡眠と、17日の健康

昨晩はちょっと睡眠不足で、早くに寝たかった。が、ふとApple TVをいじっていたら、ドツボにはまりそうになった。それで意識的に断念して、10時20分には就寝するようにした。睡眠はまあまあだが、朝5時にトイレで目覚め、その後寝たが夢を見たま...
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2014年12月15日の睡眠と、16日の健康

昨晩家に着いて夕食を取ったのが8時半からで、ネットを見始めたのが9時からだった。一部は飛ばしたが、それでも1時間かかり、風呂に入ったのが10時過ぎ。で寝たのは11時少し過ぎだった。11時には寝たいと思っていたが、なんとかそれは叶った模様。す...
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2014年12月14日の睡眠と、15日の健康

昨晩、カレーが食べたくなって、実家からもらったレトルトのカレーを食べた。レトルトといっても、値段は高いらしい。確かに牛肉がちゃんと入っている。それで満足してしまった。食後、一気に読書に走る。iPhoneの充電時間なので、ベッドに寝っ転びなが...
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2014年12月13日の睡眠と、14日の健康

昨日の夕方、外出から帰ったのが6時で、すぐさま夕食をとった。夕食後、ネットを見ていると、両親から電話があり、体調のことなど話していた。その後ネットに戻り、1時間ぐらいでネット閲覧は終わり、ヨドバシで買ってきたWi-Fi親機の設置をした。意外...
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2014年12月12日の睡眠と、13日の健康

昨晩、テレビで「ダークナイト・ライジング」が放送されたので、一部見ていた。ウケ狙いの吹き替えではないようで、まずまず良かったと思う。でも元々IMAXシーンとシネスコシーンが混在している作品を16:9にカットするのはどうかなと思った。寝たのは...
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2014年12月11日の睡眠と、12日の健康

昨晩、夕食後に水曜できなかったシャツのアイロン掛けをしていたために、風呂に入るのは遅くなった。ネットもいつもは大した情報がないのに、水曜日に見なかっただけで2ちゃんねるあたりだと、書き込みがちょっと多くて見るのに苦労した。寝たのは10時半ぐ...
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2014年12月10日の睡眠と、11日の健康

昨晩飲み会があって、焼肉をたっぷり食べた。お酒も結構飲んで、酔いが回っていた。家に着いたのが10時半で、すぐに風呂に入り、ネットをちょっとだけ見て寝たのが11時40分。アルコールが入っていたので、すぐに眠れた。睡眠の質はちょっと良くない。明...
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2014年12月9日の睡眠と、10日の健康

昨晩は、なんか早くに寝たくない雰囲気だった。なんか情報を漁りたい気分。それは昨日書いたSIMフリーiPhone6/6Plusの販売中止の詳細を知りたいという気持ちだったのかもしれない。ただ、今日現在も理由は分からず。幾つか憶測は流れているが...
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2014年12月8日の睡眠と、9日の健康

昨日12月8日といえば、ジョン・レノンの命日であり、太平洋戦争の開戦日でもある。ただ、テレビやラジオを聞き流していて、その辺に触れた話はなかったように思う。ちょっと時代が流れて、過去を封印しているかのように感じた。寝たのは10時過ぎ。深夜2...
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