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2013年6月5日の睡眠と、6日の健康

昨晩はサッカーの試合を見ながらネットを見ていた。ワールドカップの予選で、日本対オーストラリア。全然点が入らないので、途中で風呂に入っていたら、オーストラリアが先に点を入れていた。あちゃーと思っていたら、ロスタイムで奇跡のPK。日本が同点にし...
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2013年6月3日の睡眠と、4日の健康

昨晩、風呂入った後ニュースを見ながらベッドに横になっていたら、いつの間にか布団もかけずにうたた寝していた。時間にして30分ぐらいだったが、「これはまずい」と思い、ちゃんと寝ることにした。朝は5時半ぐらいに一度目覚めたがすぐにまた寝てしまい、...
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2013年6月2日の睡眠と、3日の健康

昨晩は、夕食後ベッドに横になって、iPhoneでネットをグダグダ見ていた。何もする気がなくて、調子も良くないからベッドに寝っ転がっていたのだが、途中でこれでよくないと思い、8時半に風呂に入った。その後本を読み、10時10分ぐらいに就寝。熟睡...
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2013年6月1日の睡眠と、2日の健康

昨晩は2週間ぶりに実家に電話。両親が海外旅行に行っていて、電話してもいなかったからだが、どうも父は旅行の後風邪引いて寝込んでいる様子。それ以外は変わりないようなのでまあいいとする。早めに風呂に入ってしまったこともあって、小説を数10ページ読...
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2013年5月31日の睡眠と、6月1日の健康

昨晩は会社をフレックスで早退して早くに帰ってきたわけだが、家に到着して夕食後、申し込んでいたWiMAXのレンタル機が届いた。約10日ほど無料でWiMAXを体験できるわけで、さっそくWindows PCとMacの設定をWiMAXに切り替えテス...
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2013年5月30日の睡眠と、31日の健康

昨晩寝るのが遅くなった。iPhoneの充電を終わった後、インストールしているにも関わらず使ったことのないソフトをWindowsからアンインストールしていたからだが、体はくたくた。疲れていた。就寝は熟睡だったと思うが、朝6時半には目覚めていた...
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2013年5月29日の睡眠と、30日の健康

昨晩は調子悪くて眠かったので、本は1小節読んだだけで寝てしまった。10時過ぎで、比較的熟睡だったように思う。それでも朝起きるのは辛いし、体調的にも首が痛くて、気分はよろしくなかった。会社に行ったら、今日はパンクしそうになった。新製品の品番登...
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2013年5月28日の睡眠と、29日の健康

昨晩ネットを早くに見終わったので、「Try WiMAX キャンペーン」に申し込んでみた。これはWiMAXの機器を2週間無料で借りられるというもの。実際自宅で使えるのか確かめるにはちょうどいいと思った。多分週末には届くだろう。寝たのは10時半...
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2013年5月27日の睡眠と、28日の健康

昨晩は、10時半ぐらいには寝たと思う。ネットで調べものをして、小説も読んでの睡眠である。昼間ユーパンを頓服で飲んだせいか、熟睡度は高かった。朝は起きるのが辛い。天気も悪くて、昨日梅雨入りして早速の雨だなと思った。会社ではずっとBIツールをい...
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2013年5月26日の睡眠と、27日の健康

昨晩夕食も早かったので、少しネットについて調べていた。フレッツ光がNGになって、その代替え案を考えていたのである。ADSLは収納局から2.7km離れているので速度は期待できないし、友人が教えてくれたWiMAXかなと思い始めた。小説をぼちぼち...
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