健康

昨晩は、ちゃんとネットを見て、AVアンプの不具合調査をして、それでいて10時過ぎには布団に入った。本当はもっとAVアンプの調査をしたかったのだが、16日に早朝出勤の予定があったので、早めに寝ることにした。しかし、やっぱり脳が興奮状態で、寝つ...

昨晩、ネットもあまりじっくりとは見ず、AVアンプの不具合の調査をしていた。しかし、ストレスのせいか、アカシジアが出てきたりして、大変だった。適当なところで切りを上げて、眠りについたが、なんかもやもやする展開だった。昨晩も一回も睡眠から目覚め...

昨晩は、珍しく夢は結構見たものの、一度も起きずに8時ぐらいまで寝ていられた。それでも睡眠不足の感は残っていたものの、たっぷり睡眠取れたなという気分はあった。残念ながら喉はまだ痛く、咳が止まらない。鼻もかむと結構粘性の強い鼻水が出てくる。午前...

昨晩は、早めに風呂に入って、少し時間を作って小説を読むようにした。大して進まなかったが、読んだだけまし。10時20分ぐらいには就寝した。朝4時までは熟睡で、そこでトイレに起きる。喉の調子はあまりよくない。また寝てしまい、次に起きたら8時を回...

昨晩は、PCの調子が悪くて困っていた。調子悪い時には再起動をかければいいのだが、ちょうどiPhoneの同期を取っていたので、再起動かけられなかったのである。それができたのはiPhoneの充電の終わった10時半ぐらいで、結局昨晩も本を読まずに...

昨晩は本は読まないで、少しビデオを観ていた。それでも10時半には就寝した。昨晩は意外とよく眠れて、5時半に目覚めるまでは熟睡だった。その後もまた熟睡で、アラームが鳴るまで起きなかった。会社に行き、いろいろ業務を行う。特注品の登録が多かった。...

昨晩寝たのは10時半ぐらいだったと思う。最初は熟睡だったのだが、深夜2時に目覚めて以降、1時間半おきに目を覚ましており、睡眠不足の感がぬぐえなかった。朝起きると、鼻水と痰がひどい。風邪薬は昨日から服用していなかったので、今日も服用しなかった...

昨晩は、「元春レイディオ・ショー」の予約をして、10時20分ぐらいに眠りについた。が別枠でも書いているように、クレジットカードが使えないことが判明したためにちょっとショックで、30分ぐらい悶々としていた。睡眠自体は熟睡。朝はやっぱり一度目覚...

昨日の夕方、ネットを早く見終わってしまい、時間を持て余していたので、時間を見つけてはちょこちょこ見ていた「佐野元春Live Anthology1980-2010」の残りの分を一気に見てしまった。2000年代の映像なので、比較的きれい。本物の...

昨晩、風邪がまだ治まらないので、早めに寝た。早めといっても10時20分ぐらい。正月の買い物で買った風邪薬が使い切ってしまったので、自宅にあった風邪薬を飲んでいたら、だいぶ楽になった。睡眠は熟睡で、朝4時半にトイレで目覚めた。ここ数日苦しめら...