健康

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2011年10月15日の睡眠と、16日の健康

昨晩は早くに風呂に入ってしまい、後はネットを見たりしていた。寝たのは10時45分。薬を9時半に飲んでいるので1時間以上経っていることになる。疲れたせいか寝付きはよくて、熟睡だった。朝は8時ちょっと前に起床。眠たいが少し早起きしようと思いたち...
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2011年10月14日の睡眠と、15日の健康

昨晩は雨のためバスの渋滞に巻き込まれ、家に着いたのが7時15分。早々に夕食を取り、ネットを見始めたら意外と早くに終わり9時にはシャワーを浴びていた。しかしその後「スター・ウォーズ」の映像特典を見始めたら1時間かかってしまい、寝たのは10時4...
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2011年10月13日の睡眠と、14日の健康

昨晩も寝るのが遅かった。洗濯物をアイロン掛けしていたというのもあるのだが、ついついネットだBlu-rayだとやっているうちに寝る時間が遅くなってしまったのである。寝ようと思えば早くに寝られたのだが、色々見たいものがあって遅くなった。その代わ...
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2011年10月12日の睡眠と、13日の健康

昨晩は寝るのが遅くなった。というのもネットでWindows UpdateとiTunesのアップデートがあってそれをしていたら、時間が異様にかかって寝るに寝られなくなったのである。どちらのサイトもダウンロードスピードが20kbps程度しか出な...
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2011年10月11日の睡眠と、12日の健康

昨晩は風呂に入った後ミニコンポの解体をしていたが、結構時間がかかっていた。そのせいで寝たのは少し遅く10時35分。しかも何となく寝付きが悪い。布団に入って30分ぐらい悶々としていた。頭が冴えている感じ。その後は熟睡に入ったが、朝は4時にトイ...
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2011年10月10日の睡眠と、11日の健康

昨晩は「スター・ウォーズ」の特典映像を1時間ほど観ていた。エピソード3の製作にスティーヴン・スピルバーグも関わっていたことを知り、大変興奮をした。実際彼の作った案は使われなかったようだが、その未公開映像が10分近く収められているのである。大...
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2011年10月9日の睡眠と、10日の健康

昨晩は、BS放送を見ていた。といってもずっとではなく途切れ途切れだが。7時半からBS11で「機動戦士ガンダム」の最終回放送していたのでそれを見て、8時から風呂、8時半からWOWOWのHOLLYWOOD EXPRESSを観るといった具合である...
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2011年10月8日の睡眠と、9日の健康

昨晩は寝るのに少し遅くなってしまった。何故か知らないが寝る前になると頭が冴えてきて、DVDを観たりしてしまうのである。昨晩は、10時半には寝ようとベッドに転がって本を読んでいたのであるが、心を穏やかにする前に何故かBONNIE PINKのベ...
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2011年10月7日の睡眠と、8日の健康

昨晩はネットを見た後、風呂に入り、さて「スター・ウォーズ:エピソード2」のメイキングでも観るかと思って、テレビの前に構えた。「エピソード2」の特典映像は「コルサント」、「ナブー」、「タトゥイーン」、「ジオノーシス」の4パートに別れていて、最...
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2011年10月6日の睡眠と、7日の健康

昨日はおととい早く寝た分、ギリギリまでネットを見ていた。週末にちょっと離れたところにある地ビール工場に行ってみようかなと思っていたので、その下調べをしていたのである。天気もよさそうだし、散歩がてらに飲むビールはうまいだろうなと思ってのことで...
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