健康

昨晩、夕食を食べた後、酒屋で買ってきた缶チューハイを飲んでいた。疲れで酔いが欲しかったのである。ただ、そんなには酔わなかった。週末の夜ということもあり、リラックスしていた。寝たのは10時過ぎ。最初は寝つきがよかったが、深夜2時にトイレで起き...

昨晩、家に帰ったら、実家から電話があった。さすがにニュースで福岡県や大分県に大雨特別警報が流れているので、気になったのだろう。僕の住んでいるところは、幸い警報は出ているが、雨は降っていなかったので、その旨伝えた。疲れで喉が渇いていたので、食...

昨晩は、テレビのニュースを見ながら、夕食、洗濯物のアイロン掛け、ネット閲覧をしていた。九州北部に大雨特別警報が出ていて、僕の住んでいるところには影響なかったものの、臨時ニュースが5分ごとに入ってくるので、落ち着いていられなかった。入浴して、...

昨晩は、会社の課の飲み会だった。まあ、つまらない。料理は美味しかったが、会話の内容が、僕にはついていけない内容で、飽きていた。早く終わらないかな、と思っていた。飲み会が終わり、家に帰ったら、10時半を過ぎていた。帰る時に軽いアカシジアが出て...

昨晩、ネットを見ていて、同時に音楽を聞いていた。1日の中で、一番リラックスできる時間である。入浴後、本を読み終わった。まだ2冊読んでいない本があるので、これから読みたい。就寝は、10時15分。朝4時にトイレで起きてしまった。トイレ後、また就...

昨日の夕方、結構早くネットを見終わってしまった。読んでいない本を少し読んでいたが、集中力に欠ける感じはする。夕食を食べ、泡盛を飲んで、炊いたご飯を冷凍庫にしまった。それから入浴し、10時過ぎに就寝した。就寝前にビデオが見たくなって、「ブルー...

昨日の夕方、ネットを見ていたが、気乗りはしていなかった。ネットを見た後、ビデオを見たが、気分は上がってこない。ただ、夕食はちゃんと食べられた。夕食後、実家に電話し、近況を話す。その後、珍しくNHK BSプレミアムで香港の観光紹介番組を見てい...

昨日の夕方、ネットを早く見て、時間にゆとりがあったので、早めに夕食を食べた。泡盛を少し多めに飲んで、ほろ酔い加減。体調は悪くなかった。寝たのは10時半である。熟睡度が高くて、一旦6時半に目覚めたのだが、また寝てしまい、8時にようやく起きた。...

昨日の晩、疲れていた。泡盛を少し多めに飲んで、デザートのケーキも食べた。なんとなくそれで疲れが軽くなった気がしていた。それでもあまり遅くまで起きている気はなく、10時過ぎには寝てしまった。睡眠は熟睡だったが、2-3度目が覚めた気がする。今日...

昨日は早く帰って、洗濯物を片付け、早い夕食を取った。その後、ネットを見たのだが、なんか気力に乏しかった。せっかくゴールドカードを手に入れたのだから、なんか買い物をしたいとは思うのだが、欲しいものがない。買い物する気力がなくて、入浴後、ベッド...