日記

昨日の夕方、ビデオを立て続けに見た。結局映画館で観た「ガンダム」を含めると計4本。ストーリーがごっちゃごちゃになった。夕食後、実家から電話がかかってくるので応対。それが終わった後、本を何とか読み終わって、ブログに書いていた。この本、正月休み...

昨晩、夕食を食べたのが、6時半。その後にネットを見て、8時ぐらいには見終わった。それから風呂に入り、寝たのはやはり10時だった。風呂から出た後、ネットを少し散策していたのがある。睡眠の質はあまり良くない。途中トイレに行きたいが我慢して寝てい...

昨晩も、寝たのは早かった。本日、有給休暇を取っていたので、寝るのは遅くてもいいのであるが、薬を飲んでだらだらテレビを見ていると眠くなるので10時に寝てしまった。睡眠の質はちょっと今ひとつ。途中眠りが浅くなった。そして、休みなのに6時半ぐらい...

昨晩、家に帰ってから、先に洗濯物を片付けた。喉が渇いていて、ビールを飲みたいと思ったが、我慢して洗濯物にアイロン掛けをして、面倒な仕事を先に終わらせた。その後の夕食と、ビールがうまかったのには言うまでもない。風呂に早くに入って、薬を飲んだら...

昨晩、組合があったので、家に帰るのはちょっと遅かったが、食事も簡略化したので、ネットを見る時間はそう遅くはなかった。風呂に入る頃にはだいたいいつも通りの時間になり、寝たのは10時過ぎ。最終的には元に戻ったというところか。睡眠の質はちょっと残...

昨晩、少しYouTubeを見ていて、寝るのがちょっとだけ遅くなった。何を見ていたかというと、中国人の行う耳かきの模様。喋りが多くて、耳かきのシーンが少ないのでちょっと欲求不満。睡眠は熟睡だが、明け方夢を見ていたようで、アラームで夢が中断され...

昨晩は夕食後、ちょっと起きていて、ネットを見ていた。まあ食後すぐ寝ると牛になる、という格言を守っただけだが、1時間したら、横になっていた。眠る前にいつもの抗精神薬と高パーキンソン病薬の他に、ユーパンを頓服で飲んだ。日曜の夜の睡眠の質の悪さを...

昨晩夕食後、両親と電話をし、その後溜まっているビデオを1本見た。TM NETWORKのCAROLに関するドキュメンタリーで、なかなか面白かった。1時間があっという間に過ぎた感じ。その後風呂に入って、ベッドに横になりながら本を読んだりして、1...

昨晩は、少し寝るのを遅くした。風呂から出た後、AppleTVでYouTubeを少し見ていたためである。週末なので、翌日の起床時間を気にしなくてもいいというのがあった。寝たのは10時45分だった。睡眠は、まあまあ。トイレで3時頃起きた。また寝...

昨晩も早くに寝た。10時過ぎで、でも一応本は少し読んだ。ネットを見る時間を減らしただけである。週も後半になってきて、疲れている。睡眠は、熟睡。ただ、明け方トイレに行きたくなり、少し眠りが浅くなった。それが本格化したのが、6時半。でも起きるの...