日記

健康

2015年2月8日の睡眠と、9日の健康

昨晩、ネットを見た後、夕食をとり、しばらくネットを見てから、ベッドに横になり、グズグスしていた。日曜の夜は、大抵何もしたくなくなる。眠れはしないが、とにかく目を閉じて、布団をかぶっていた。9時前に「風呂に入らなきゃ」と意を決して起き、歯磨き...
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2015年2月7日の睡眠と、8日の健康

昨晩、実家に電話したら、誰も出なかった。「おかしいな」と思い、父の携帯にかけたら、どうも日帰りバスツアーに参加していたらしい。夜の9時半に「家に着いた」という連絡をもらった。その電話の前に風呂に入り、すでに寝る準備をして布団の中で「アド街ッ...
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2015年2月6日の睡眠と、7日の健康

昨晩は、金曜の夜ということで、気分は楽だった。ビールを飲みながらネットを見、早めに風呂に入って、10時過ぎには寝てしまった。まあ眠たかったのもある。睡眠は十分だと思うが、時々トイレに行きたくて、意識が戻りかけることがあった。結局トイレには行...
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2015年2月5日の睡眠と、6日の健康

昨晩、風呂に入った後、香港についてちょっと調べてみた。旅行に行くのに楽しいのは、この前段階だと思う。もちろん実際に旅行しているのも楽しいが、いろいろな情報を調べて、シミュレートしてみるのも、楽しみの一つだと思う。昨晩もそんなに遅くは寝なかっ...
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2015年2月4日の睡眠と、5日の健康

昨晩、夕食後洗濯物のアイロン掛けをしていたので、少しネットを見始める時間は遅かった。それでも、寝たのはそんなに遅くない。10時過ぎには寝ていたと思う。なんか意欲がないので、入浴後、ネットを見るとか、本を読む気力があまりないのである。睡眠は夢...
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2015年2月3日の睡眠と、4日の健康

昨晩、日曜にネットで注文した掃除機が届くので、風呂に早くに入れないなと思っていたら、ネットを見ている最中に届いた。おかげで風呂には早くに入れた。iMacの電源は早くに落とし、少し本を読んで、10時には就寝した。変な夢を見て、トイレで頑張って...
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2015年2月2日の睡眠と、3日の健康

昨晩は、ニュースを見ていたら少し寝るのが遅くなった。といっても10時20分ぐらいだけれども。なにか起きていたい気分と、寝たい気分が拮抗していた。Yahoo!知恵袋でISILによる後藤さん殺害映像が掲載されているURLを教えて、という質問があ...
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2015年2月1日の睡眠と、2日の健康

昨晩、夕食後、雑誌の佐野元春インタビューを読んでいた。その中で佐野元春が、ネットで叩かれる「パクリ」について反論をしていたのが意外だった。やはり本人としても面白くないのであろう。僕は気にはしていないので、興味深く読んでいたが、2ちゃんねる辺...
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2015年1月31日の睡眠と、2月1日の健康

昨日は、夕方少し遅くネットを見て、夕食はいつもの週末通り、で両親からの電話もあり、だらだらと過ごしていた。歯磨きを早めにしたが、歯茎から血がよく出るので、その処理で手間取った。寝たのは10時。途中お腹が痛くなり、目が覚める。で、夢もなにか見...
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2015年1月30日の睡眠と、31日の健康

昨日は会社を早退したので、夕食は早く、ネットも早くに見終わった。歯磨きをしていると、また別の歯茎から血が噴き出し、困った。とりあえず歯磨きをきちんとし、デンタルフロスで歯の間をよく磨いた。寝たのは10時頃。睡眠は今一つのようにも感じられたが...
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