健康 2017年10月15日の睡眠と、16日の健康 昨晩、ライブから帰ってきたのは21時だった。遅めの夕食を早々に駆け込み、ブログを書いてから、入浴した。入浴後も少し起きていたが、なんとか8時間睡眠確保のため、22時40分にはベッドに横になった。ライブで足が痛かったので、肩こり、筋肉痛に聞く... 2017.10.16 健康
健康 2017年10月14日の睡眠と、15日の健康 昨日の夕方、ネットを見てからHOLLYWOOD EXPRESSを見て、夕食を食べた。夕食後、焼酎を飲み、実家に電話をかけた。その後は、Google Homeで音楽を聴いていた。入浴後もGoogle Homeで音楽を聴いていたのであるが、どう... 2017.10.15 健康
健康 2017年10月12日の睡眠と、13日の健康 昨晩、食後に焼酎を飲んだ。仕事のストレスで、酒を飲まずにはいられなかった。ネットを見ながら、Google Homeで音楽を聴いていた。使いこなしの難しい機器である。アルバム単位で曲を聴きたいと思うのだが、それがうまくいかないのである。曲単位... 2017.10.13 健康
健康 2017年10月11日の睡眠と、12日の健康 昨晩、夕食後には焼酎を飲まなかった。お腹の具合が悪かったためである。胃腸に刺激を与えないようにしていた。ネットは早めに見てしまい、入浴をした。テレビは消して、Google Homeでどう指示したら、アルバム単位で曲が再生されるか試していた。... 2017.10.12 健康
健康 2017年10月10日の睡眠と、11日の健康 昨晩も、ネットを見ながら、Google Homeで音楽を楽しんでいた。色々使い勝手がいいとは言えないGoogle Homeだが、どう使うか、頭を捻るのは楽しい。昨晩は、TwitterやFacebookに音声コマンドで投稿する設定を組み込んで... 2017.10.11 健康
健康 2017年10月9日の睡眠と、10日の健康 昨日の夕方、16時から「スター・トレック:ディスカバリー」をNetflixで見ようと思ったが、メニューに出てこないので、先にネットを見てしまった。祝日なので、ニュース系サイトは更新がなく、意外に早くサイトを見終わってしまった。それで、16時... 2017.10.10 健康
健康 2017年10月8日の睡眠と、9日の健康 昨晩、ネットを見た後、Google Homeの設定を色々していた。Google Play Musicで無料登録で、自分の音源がアップロードでき、再生も可能なことから、その手続きをしていた。夕食後もGoogle Homeの設定と、動作確認。そ... 2017.10.09 健康
健康 2017年10月7日の睡眠と、8日の健康 昨日の夕方はネットを見て、録画したHOLLYWOOD EXPRESSを見ていた。映画情報番組を見たことで、なんか映画を見たい気力が湧いてきた。夕食は18時に食べ、食後、焼酎を飲んでいた。その後、実家に電話し、仕事の愚痴を話していた。テレビが... 2017.10.08 健康
健康 2017年10月6日の睡眠と、7日の健康 昨晩、夕食後に「After Trek」を見て、その後先に入浴した。入浴後にネットを見始めた。だいたい1時間でネットを見終わったので、その後少ししてから就寝した。睡眠はあまり良くない。深夜2時にトイレで目覚め、朝5時ぐらいから眠れなくなった。... 2017.10.07 健康
健康 2017年10月5日の睡眠と、6日の健康 昨晩、ネットを見ていて、グーグルのスマートスピーカーの発売情報を仕入れた。なんと昨日記者発表して、今日発売だという。ちょっと迷ったが、記事で何ができるのか、紹介されていたので、試しに買ってみるかと思った。その気分の高揚感のせいか、体は疲労し... 2017.10.06 健康