2010年11月20日の睡眠と、21日の健康

昨晩は、PCのメンテナンスをするために電源を入れっぱなしにして、早めに寝ることにした。Norton Internet Securityが自動ででフラグしてくれるから、終わった後、自動で電源も切れるという機能を利用したのである。風邪を引いていたので、たっぷりと寝た。それでもトイレで4時過ぎに一度起き、また寝てしまい何度か目が覚めかけて、また寝るといった具合で、9時まで寝ていた。

午前中は調子が悪く、風邪が治っていない感じだった。鼻がむずむずして、鼻水が出る。風邪薬は飲んでいたが、あまり効いていない様子。それでも午後は散歩に出かけて、少し汗をかいた。運動すれば風邪も少しはよくなるかと思ったが、あまり変わりはない。

体調のせいで映画を観る気力はなかったから「スター・トレック ヴォイジャー」を3日続けて観た。これで第1シーズンは終わった。後は特典映像を観るだけになった。

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