2014年3月11日の睡眠と、12日の健康

昨晩は、2台のiPhoneとAppleTVのOSのバージョンアップで、結構忙しかった。それで寝たのは少し遅かった。色々頭の中を駆け巡ることがあり、寝付けなかったのである。

寝ても夢を見たりしてあまり熟睡感はなかった。朝5時50分にトイレで起きたとき、実はトイレに行く夢を見ていて、不思議な感じはする。

会社に行き、朝一番で販売統計の課長クラス以上への配信を行った。そうしたら、上司から「今度は金額ではなく、販売台数で語ってほしい」と指示を受けた。これまで計画が台数では正確ではないので、金額で語っていたのだが、金額も為替の影響で正確ではなくなっているという話である。来月は考えないと。

午前中腹痛に悩まされていた。トイレに行っても出ないのであるが、度々トイレに行きたい欲求が来て困った。

午後は昼食食べた後のせいか、眠くてしょうがなかった。コーヒーを飲んでも目は覚めない。といって居眠りに行っても眠れる訳でもない。足もアカシジアで落ち着かないし、辛かった。

定時になってから家に帰れるとき、気分は楽だった。やはり会社行くこと自体がストレスになっている気がする。

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