2015年10月19日の睡眠と、20日の健康

昨晩は、普通にネットを見て、10時ぐらいには寝た。ぐらい、というのは、あまり記憶にないからである。ただ、意識を失って寝ていたわけでもないので、ちゃんと寝たと思う。

睡眠は、朝まではまあまあだったが、朝はやっぱり眠りが浅く、ちょっと寝不足。午前中は大丈夫だったが、午後は眠くて、休憩室に行って昼寝してしまった。

朝一番で特注品の登録をずっとしていた。最近特注品の登録依頼が多くて、ストレスになっている。年末納期なので、公共物件の工事に合わせているのだと思うが、他の作業が全く出来なくなるので、フラストレーションは溜まる。

午後はその代わり、時間にゆとりはあった。しかし、気分的には疲れていて、何もする気は無かった。

定時で家に帰ると、何となく解放される。今晩は先週聞き忘れた「元春レイディオ・ショー」を聞かないと。