2012年12月29日の睡眠と、30日の健康

昨晩は、酒を少々飲み過ぎで、結構酔っぱらった。姪たちを先に寝かせ、それからゆっくり風呂に入り、ネットを1時間ほど見てから就寝した。11時半だった。

睡眠の質はいいのだが、5時頃トイレで起きる。それからまた寝ていたが、7時半に姪たちのドタバタする音で起こされた。起きてみると調子がちょっと悪い。頭がぼーっとする。

午前中は買い物に行く。上の姪が来年小学生になるので、ランドセルを買いにショッピングセンターに行ったのである。しかし、姪の希望するランドセルは在庫なしということで、取り寄せ注文になってしまった。

昼食はサイゼリアでピザとか食べて満足。調子も少し良くなってきた。で、夕方になって友達と忘年会で友達の家にお邪魔した。ただテレビを見ていて「長いな」と感じるところはあった。食事は鍋でおいしかったが。

家に帰ってきたのは11時半。風呂に入って、薬も飲んで、31日の深夜0時にこの日記を書いているところである。