健康

昨晩は、会社の課の飲み会だった。でもあまり面白くない。自分が口出す機会がないからである。もっぱら課長が喋っていて、それを聞く、というパターンだった。それでも3時間も居酒屋にいて、店を出たら10時を回っていた。家に着いたら11時になっていた。...

昨晩で、ボジョレーヌーボーを飲み終わった。ワインは栓を開けたら、できるだけ早く飲まないと、酸化してしまうので、かなり意識して飲んでいた。また、焼酎と、泡盛に戻ることになる。寝たのは10時で、比較的、熟睡だった。ただ、朝はとても眠い。アラーム...

昨日の夕方はネットを見てしまい、仲村清司氏の「消えゆく沖縄」を集中して読んでいた。なんか、僕の中で、読まずにはいられない心境になっていたのである。夕食を食べ、炊いたご飯を冷やしている間、ワインを飲んでネットを見ていたが、その後は読書に戻り、...

昨日の夕方、ネットを見てしまい、時間が余った。普段の土曜だと、5時半からニュースを見て、その途中で飽きて、夕食を食べ始めてしまうのだが、昨日はビデオを見たいと思い、「ガンダムZZ」を1話見てしまった。昼に「ガンダム THE ORIGIN」を...

昨日の夕方、ネットを見て、ゆったり過ごしていた。映画のBlu-rayを1本見たので、気分的に満足していた。夕食も5時45分ぐらいから食べ始めた。結構満腹になったが、夕食後、ボジョレーヌーボーをマグカップに半分ぐらい注いで、飲んだ。昨晩寝たの...

昨晩、夕食後に、ボジョレー・ヌーボーを飲んだ。ボトルのコルクを抜くのに手間がかかり、結構時間がかかってしまったが、無事コルクは抜け、ワインを飲みながら、ネットを見ていた。それで、ネットを見終わったのは、9時近かった。入浴後も少しネットを見て...

先日、スーパーで卵を1パック買った。10個入りではなく、6個入りの小サイズのものである。それで、ここのところ、夕食時には生卵を味噌汁に入れて、熱湯で加熱し、食べることにしている。疲れがひどいので、栄養補給のつもりでいる。そのせいか、多少は疲...

昨晩は、体調が元に戻った感があった。ネットを見、入浴した後、つい、YouTubeを見てしまい、寝る時間が少し遅くなった。ストレス解消に映像を見た感はある。寝たのは10時半だったが、寝つきが少々悪かった。頭だけ冴えている感じで、睡眠に落ちるの...

昨晩は、意識したつもりはないが、なんかネットを見る時間がかかった。食事は普段通りだったが、ネットを見る時間がかかったため、入浴が遅くなった。それでも、寝たのは10時15分。入浴後、ちょっとiMacで実験をして、結果を確認してから、寝た。機会...

昨日の午後、気力がなく、ベッドに横になって、iPad miniでネットを見ていた。先日、沖縄の那覇に行ってきたばかりだが、また、行きたいと思っている。でも、気力が湧かない。洗濯物を片付けたり、ご飯を炊く準備をしなければならないのだが、ベッド...