健康

昨晩、夜はあっという間に過ぎ、寝る時間になった。10時20分ぐらいだった。早くも疲労を感じていたためか、熟睡度が高く、1回目覚めるか目覚めないかぐらいの睡眠だった。まあそれでもまだ睡眠不足を感じているのだが。会社に行き、朝一番で会議に出席。...

昨晩はネットを見た後風呂に入り、少し小説を読んで、早めに寝ようと、10時10分ぐらいに就寝した。明け方5時半まで熟睡で、その時間に少しずつ意識が戻り、トイレ行こうか行かないかというところで、トイレに行くために意識的に起きてしまった。その後ま...

昨日の夕方から夜にかけて、ベッドに横になりながら、スティーヴン・キングの「ザ・スタンド」を一気に100ページほど読んでしまった。最終巻ということもあり、物語が一気に進んでいく様子が、面白い。先を読みたくてしょうがない、という気分だった。寝た...

昨晩の夕食は、あらかじめ買い込んでおいた冷凍食品で済ませた。一日中雨なので、家から出たくなかったからである。食後はビデオを観るということもないので、テレビを何気なく回し、小説を読んだりして早くに寝てしまった。寝たのは10時ちょっと前で、「ア...

昨晩家に着いたのが11時半。その頃にはアカシジアが少し出ていた。まあ当然といえば当然で、本来7時半ぐらいに飲むアカシジア止めのタスモリンを全然飲めなかったのだから仕方ない。まずユーバンを飲んで、少しPCゲームをしてアカシジアが緩和されるのを...

昨晩、ネットを見て風呂に入ったあと、諸々の保険手続きをして、早めに寝た。時間にして10時10分ぐらい。ちょっと寝つきは悪かった。熟睡かと思いきや、途中夢を見て、早朝4時にトイレで目覚めた。また寝てしまったが、朝は辛かった。会社では朝一番から...

昨晩、交通事故の保険会社からの示談書が届いたので、署名とはんこを押して郵送手続きをとり、示談金額を振り込んでいた。これで事故の対応はほぼ終わったと思う。疲れていたので早く寝たい気もあったが、気分的に何か音楽ビデオを見たいと思い、佐野元春のラ...

昨晩は寝るのが遅くなった。またまたPCのメンテナンスに時間がかかったからである。VPN Gateがここの所立て続けにバージョンアップしているので、その対応をしていたら、本を読む時間もなく、11時を回ってしまった。最初は熟睡だったが、深夜3時...

昨晩は、10時過ぎに睡眠を取った。疲れたからだが、あまり熟睡とはいかないのも実態で、朝が起きるのが辛かった。起きたとき昨日の仕事の疲れが残っていた。会社に行くと、また特注品の登録依頼がある。1件名で30機種ばかり。なんで今になってこうも大量...

昨晩は、「極うま」というモードでご飯を炊いてみた。しかし本当においしいかと言われると、いつもと同じとしか言いようがない。まずくはないが、感動するほどおいしくもない。食後はなんだかんだで忙しく、あっという間に寝る時間になった。小説はラスト1巻...