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2017年5月21日の睡眠と、22日の健康

昨日の夕方、ネットを見ていたが、見る気力が薄くなった。5時半を回っていたので、夕食を早めに食べた。夕食後、普段は飲む酒も飲まなかったし、買ってきたデザートも食べなかった。気力がないのでベッドでうとうと寝ていた。それでも8時45分に起きて入浴...
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2017年5月20日の睡眠と、21日の健康

昨日の夕方、いつものようにネットを見た。割と早くに見終わり、ビデオを見たりしていた。夕食後、実家から電話があった。実家には弟もいた。勤務先が転勤になったので、実家から通勤するということだった。家族とはしばらく離れて暮らす、と言っていた。夜も...
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2017年5月19日の睡眠と、20日の健康

昨日の夕方、会社では共用ファイルフォルダの移行を、情報システムに依頼していた。それを見届けることなく、家に帰ってきていた。2年前に同じことを行った時、何も起きず、ただ、会社で待っているだけだったので、放置しても大丈夫だろうと思ったのである。...
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2017年5月18日の睡眠と、19日の健康

昨晩、ニュースを見ながら食事をした後、テレビは消した。ネットを見るときに、久しぶりにPCオーディオで音楽を聞いていたのである。小さい音場感ではあるものの、気づかなかった音色がわかったりして、それは面白かった。入浴後、10時過ぎには就寝した。...
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2017年5月17日の睡眠と、18日の健康

昨晩、洗濯物のアイロン掛けがあったので、ネットを見る時間が遅くなり、入浴時間も遅くなった。ただ、就寝した時間はあまり変わらなかった。なんか疲れて、起きている気力がなかったのである。睡眠は多少なりとも改善されているようで、深い眠りが3時間確保...
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2017年5月16日の睡眠と、17日の健康

昨日の夕方、iOSやmacOSのアップデートをしていた。iPhone 7 PlusのiOSをアップデートしていた時、トラブルが発生して、エラーを吐いて作業が止まってしまった。一旦iPhoneをiMacから外し、再度接続したところ、今度はエラ...
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2017年5月15日の睡眠と、16日の健康

昨晩、ネットを見て、入浴した後、再度「夕凪の街 桜の国」を読み返した。なんか「この世界の片隅に」と同じく、心に引っかかる何かを感じたからである。「この世界の片隅に」のような救いのない内容だと思うが、出来はいいと思う。寝たのは10時15分。熟...
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2017年5月14日の睡眠と、15日の健康

昨日の夕方、早めにネットを見終わってしまい、手持ち無沙汰になった。それで夕食を早めに取り、食後、デザートと泡盛を飲んで気分を晴らしていた。その後、本屋で買ってきた漫画「夕凪の街 桜の国」を読んだが、テーマが「この世界の片隅に」より重いので、...
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2017年5月13日の睡眠と、14日の健康

昨日の夕方、ネットを見終わってしまい、ビデオを見ていたら、実家から電話があった。母の日にプレゼントのケーキを送ったのだが、それが届いたという内容だった。そこでちょっと近況の話をし、両親は昼から宴会で食べ過ぎ、飲み過ぎだと話していた。夕食を食...
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2017年5月12日の睡眠と、13日の健康

昨晩は会社の飲み会に出席したので、帰りが遅かった。飲み会は2次会も設定されたようだが、僕は2次会は断り、一人、家に戻った。家に着いたのは10時半過ぎだったが、飲み会の場所からはそんなに待ち時間なく電車を乗り継いで帰宅できた。家に帰って一息入...
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