健康

昨晩は、気が楽だった。仕事が相手の回答待ちだからである。普段通りネットを見て、10時には寝てしまった。もちろん、iPhone用のデータ復旧アプリを落としておくのは、忘れなかった。睡眠の質は、あまり良くない。何度か目が覚めた。熟睡感がないから...

昨日の夕方から夜にかけて、憂鬱だった。俗にいう日曜病で、月曜に会社に行くのが殊の外、嫌だったのである。もちろん、品番に関わる体系コードの承認をまとめなくては、というプレッシャーがあったことは否めない。食事もあまり動いていないせいか、量が食べ...

昨日の夕方、ネットを見てしまい、気力はあまりなかったが「HOLLYWOOD EXPRESS」も見た。夕食後、普段なら焼酎を飲むところを酒を止め、ベッドに横になっていた。iPad miniのバッテリーが少なかったので、0%まで使い切り、そこか...

昨晩、テレビで「ミュージック・ステーション」を見るかな、とチャンネルを合わせたら、「ロンドンハーツ」の特番が放送されていた。速攻でテレビの入力を切り替え、Apple TVで音楽を聴くことにした。昼間の仕事で精神的にバテていたので、家に帰って...

昨晩、ネットは結構早くに見終わっていた。しかし、宅配便が到着するのを待っていたため、なかなか入浴できなかった。宅配便は、9ヶ月電話をかけ続け、ようやく当選した焼酎の森伊蔵であった。森伊蔵が届いて、ようやく入浴し、10時15分には就寝した。睡...

昨晩は、夕食後、洗濯物のアイロン掛けをしていた。当然、ネットを見る時間は遅くなる。ネットを見て入浴した時には、9時を回っていた。しかし、その後はあまり夜更かしをしなかったので、10時過ぎには寝ていた。睡眠の質は今ひとつである。朝4時半に目が...

昨日は、少し入浴するのは遅かったように思う。それでも、入浴後、あまりネットを見なかったので、10時過ぎには就寝できた。睡眠は、何度か眠りから覚めかけていた。あまりぐっすりというわけではない。AutoSleepアプリで見ても、ちょっと質は良く...

昨日、会社を半日年休を取り、午後は自宅でコトリンゴのライブレポートを書いていた。その後、ネットを見て、5時ぐらいから、iPhoneでネットをベッドに寝転びながら見ていた。体がだるくて、一度横になると、起きるのがしんどかった。夕食はなんとか食...

昨日の夕方、天神まで出かけた。夜にコトリンゴのライブが大名で開催されるので、それを見に行くためだったが、少し早めに家を出て、天神の本屋でなんか本を探すかな、と思っていた。ただ、読みたい本もないし、本を読む気力もあまりない。で、本は買わずにラ...

昨日の夕方は、ご飯を炊いていた。というのも今晩はコトリンゴのライブを見に大名まで出るので、いつものように日曜の夜にご飯を炊く、ということができないからである。ご飯を炊いて、夕食を食べ、焼酎のお湯割を飲んで、のんびりしていた。実家にも電話し、...