健康

昨晩は、組合活動の為、帰りがいつもより1時間遅かった。当然、夕食も1時間遅く、ネットを見るのも1時間遅かった。それと洗濯物の片付けがあったので、それに時間を取られた。入浴後、YouTubeでtofubeatsの「Don't Stop the...

昨晩は、一昨日ほど疲れは出なかった。普通にネットを見て、入浴して、本を少し読んだ。寝たのは10時20分である。睡眠の質はちょっと今ひとつ。深夜3時にトイレで起きた後、変な夢を見たことを覚えている。朝は、起きるのが辛かった。会社には行き、統計...

昨晩、入浴後、薬を飲んだら、突然ものすごい疲労感に襲われた。iMacの前に対峙していたのだが、起きていられなかった。ベッドに横になり、環境ビデオを少し眺めていた。それで、10時には就寝した。睡眠は、その割には安定しない。深夜1時にトイレで起...

昨日の夕方、ネットを見終わって、風呂に入ろうかと思ったが、夕食が牛肉を焼くので、脂で汚れる、と思い、風呂には入らなかった。その代わり、夕食後、ちょっと休憩してから、少し早めに風呂に入った。入浴後、気まぐれでDVDをファイルに変換していた。そ...

昨日の夕方、ネットを見ていたらAppleサポートから電話があった。しかし、Apple Watchの株価アプリの不具合の解析が終わったという話ではなく、まだできていない、という途中経過の話であった。報告も僕の他はなく、解析に苦労しているようで...

昨日、会社のイベントに途中まで参加していたので、家に帰ってきたのは7時半。疲れていたので、食事は簡単に弁当とビールで済ませた。食後、すぐにネットを見、入浴を済ませ、10時半に就寝した。睡眠は熟睡だったと思うが、朝5時に何かの物音で目を覚まし...

昨日は普通通りに帰れたため、ネットを見て、10時には寝てしまった。疲れて、もう何もする気がしなかったのである。朝5時までは熟睡だった。一旦そこで目覚めると、少し眠れなくなり、変な夢を見た。社長に動画のURLを教えてほしい、と言われ、YouT...

昨日、1本遅い電車で帰ってきて、食事をしながらニュースを見ていた。食後、気力を出して洗濯物のアイロン掛け。それが終わるとようやくネットを見られた。帰りが遅かったため、入浴も寝るのもちょっと遅かった。寝たのは10時半。疲れてすぐに眠れたのだが...

昨日は、早く会社から帰ったので、ゆとりがあった。iOSが不具合があって、再リリースという話もあったので、自分のiPhoneとiPad miniのアップデートを確認してみたが、特にアップデートは来ていなかった。その後、Apple Watchの...

昨晩は飲み会だった。スタートが6時半と早かったので、9時半近くには終わった。家に着いたのは10時15分ぐらいで、着いてすぐに歯磨きをし、入浴をして、ちょっとだけネットを見ていた。昨日の会社の終業後、飲み会までの時間の間に、iPad mini...