健康

昨日の夕方、ネットを見てから先に入浴していた。夜を楽にしたいという意図があってのことだった。入浴後、テレビを見ていたが、どこも熊本地震のニュースばかりで、少々神経が疲れた。夕食後、実家から電話があり、こちらは特に被災していないことを告げた。...

昨晩、フレックスで家に帰ったので、時間のゆとりはあった。入浴後、ふと気になってレーザーディスクプレイヤーを動かし、ディスクが再生できるか試していた。3月あたりのまだ寒い時期には、映像が途切れるという不調があったが、昨晩は大丈夫だった。なんか...

昨晩、食事をした後、焼酎を飲みながらネットを見ていて、入浴をした。入浴後もネットを見ていたのだが、地震があったので、その後はしばらくテレビのニュースを見ていた。熊本が被害が大きくて、びっくりしていた。幸い福岡は被害がさほどでもなくて、会社か...

昨晩は、多少早く家に帰ったとはいうものの、食事の後、洗濯物のアイロン掛けで時間を取られた。ネットを見て、入浴をして、薬を飲んだら、疲労感がどっと出た。10時ぐらいからベッドに横になって、「クローズアップ現代」をだらだら見ていた。業績好調なの...

昨晩、少し寝るのが遅かった。iPhoneの充電が終わらなかったからで、10時に寝たかったが、10時半に就寝した。ちょっと体は疲れて、横になりたい、と思っていた。睡眠は最初は熟睡だったが、後半は眠りが浅かった。夢を見たが、自分で意識の外で「夢...

昨晩は、10時に就寝した。疲れが早くも出ていたので、ちょっとネットを見たいという欲求を抑えて寝たのだった。しかし、珍しく深夜3時に腹痛で起きて、トイレに行くことになった。トイレで用を足しているうちに、目が覚めてきてしまって、再入眠は、なかな...

昨晩、バックアップ用の外付けHDDの動作チェックを行っていたので、ネットの順番を少し移動させた。ブログを書くのと、アクセス解析の閲覧を後回しにし、先に他のチェックサイトを閲覧したのである。幸い外付けHDDはおかしくはなっていなかったので、ブ...

昨日の夕方、ネットを見終わって、早めに風呂に入ることにした。なんかさっぱりしたかったのである。入浴後、iPhoneでネットを見て、夕食を取り、それからビデオを1本見た。ビデオが見終わった頃に実家から電話があったので、近況を話す。首都圏は天気...

昨日は、少し早く家に帰ったので、ゆとりがあった。ニュースを見ながら夕食を取り、ニュース終了後は、Perfumeのニューアルバムを聴いていた。風呂にも早く入り、本を読んで、10時に就寝した。睡眠は朝4時までは熟睡だったと思う。水、木の睡眠不足...

昨晩、飲み会で帰りが遅かった。帰り道が同じな管理職の人と帰ったら、その人がトイレに行くというので、待っていたら、電車を1本逃してしまった。そのため、30分も次の電車を待つことになり、帰ったのは11時を過ぎていた。家に帰って、すぐに歯磨きをし...