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2016年1月23日の睡眠と、24日の健康

昨日の夕方、ネットを見ながらIIJmioのミーティングのストリーミング配信を聞いていた。僕が質問した内容も採用され、回答をもらったので、ちょっと嬉しかった。回答内容は残念な方向だったが。夕食を食べ、実家に電話すると、留守番電話になっていた。...
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2016年1月22日の睡眠と、23日の健康

昨晩、夕食後、ゆっくりとネットを見ていた。iPhoneを充電していたこともあるし、iMacのウイルススキャンをかけていたこともあった。9時過ぎに風呂に入り、10時40分に就寝した。睡眠は途中まで良かったが、深夜3時にトイレで目覚めると、眠れ...
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2016年1月21日の睡眠と、22日の健康

昨晩の記事は、帰宅途中の電車の中で書いていた。飲み会に行く前に、iPad mini 4でサイトも大体見ていたので、自宅に帰ってすぐに風呂に入り、あと風呂から上がって、2ちゃんねるを見るだけだった。で、寝たのも11時40分と、何とか午前様を迎...
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2016年1月20日の睡眠と、21日の健康

昨晩は、早く家に帰ったので、ゆとりがあった。ネットも早くに見終わり、風呂も早く入って、くつろいでいた。薬も飲んで、眠くなってきたので、10時前には寝てしまった。睡眠はだいたい熟睡。朝5時過ぎにトイレに行きたいと目が覚めかけたが、また寝てしま...
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2016年1月19日の睡眠と、20日の健康

昨晩、家帰ってきて、風呂に入り、食事をして、ネットを見て、9時からじっくりと「元春レイディオ・ショー」を聞くかと思っていた。しかし、ラジオを聞いて30分もすると、なんか椅子に座ってラジオを聴いているのが辛くなってきた。ベッドに横になって聞い...
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2016年1月18日の睡眠と、19日の健康

昨晩、ラジオを聞いていた。テレビが面白くないからだが、まあ音楽を聴きたいのではなく、人のしゃべり声が聞きたいので、コミュニティFMを聞いていた。風呂に入り、本を読んでリラックスしてから、10時に就寝した。睡眠は結構熟睡。朝は少し眠りが浅くな...
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2016年1月17日の睡眠と、18日の健康

昨日の夕方、ネットを一通り見終わってしまい、ラジオもつまらないなと思っていた。それで夕食後、Apple TVでYouTubeを視聴していた。ベッドに寝っ転がって見られるのが、心地よい。風呂から出た後は、最初沖縄ポップスを聴いていたのであるが...
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2015年1月16日の睡眠と、17日の健康

昨晩は、実家から電話があった。話をしていると、母が腰を痛めたという。ちょっと心配したが、今は治っているというので、一安心。まあ年だし、故障箇所は出てくるよな、と思う。テレビはつけていたが、実際は本を読んでいたので、テレビは見ていない。風呂に...
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2016年1月15日の睡眠と、16日の健康

昨晩は、ネットを見ながらApple TVにセッティングしたVLCで、福岡市天神のコミュニティ放送局「コミてん」を聞いていた。本当にローカルな番組で、面白い。途中風呂に入り、その後ネットで調べ物をしている間中、ずっと聞いていた。寝たのは11時...
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2016年1月14日の睡眠と、15日の健康

昨晩も、風呂の後、Apple TVをいじっていた。このデバイス、可能性があるのだか、ないのだかよく分からない。でもアプリを自分でインストールできるようになった事で、面白みは増した。それでコミュニティラジオの受信にはまっていた。昨晩は、天神の...
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