健康

昨晩は、そんなに遅くはなかった。ネットにあまり熱中しないようにして、早めに本を読みつつ、10時10分には就寝した。本も1章読もうかと思ったが、章の分量が多いので、途中で断念した。睡眠は比較的熟睡だった。夜中3時半にトイレで起きたが、その後す...

昨晩、夕食後、本を読んでいた。そろそろ香港旅行の下調べをしようと、下川裕治著の「香港」本を読んでいたのである。一人旅なので、結構役に立つ記事が多い。一昨日から昨日までWebサイトの修正で疲れたので、夕食後はベッドでゴロゴロしていた。寝たのも...

昨日の夕方、ビデオを見て夕食をとり、実家に電話した後、「がちゃんの部屋」のレスポンシブページを改善していたら、はまった。AdsenseをレスポンシブにしたらAnother HTML Lintでエラーが出るので、エラーを改善しようと、HTML...

昨晩は、疲れていたが、ほっとゆとりを持っていた。本を少し読んで、10時過ぎには就寝。疲れているからぐっすり眠れるかと思った。しかし、あまり睡眠はぐっすりというわけでもなかった。途中暑かったのか布団を剥いでいたし、眠りは浅かった。それで朝7時...

昨晩、風呂から出た後、疲れがどっと出た。何もする気が起きない。それで10時前に就寝した。泥のように眠ったが、深夜2時にトイレで起きてしまい、その後眠りが浅かった。それで、今朝起きたときは、疲労感が強かった。会社に行くのもしんどく、たまたま空...

昨晩は洗濯物のアイロン掛けで、少しネットを見始めるのは遅かった。それでも風呂には普通に入り、風呂から出た後は本を読み切った。その本のレビューをこのブログに書いていたら、寝るのは10時半になった。睡眠の質は今一。やはり少し眠りが浅くて、熟睡感...

昨晩、残業したので家に着いたのは7時半だった。雨は止んでいたが、疲れたのでスーパーに行かずに、コンビニ弁当で済ませたのである。弁当とサラダだけなので、食事も早く終わり、ネットを見る時間は確保できた。風呂に入った後もネットでちょっと作業をして...

昨晩は、10時には寝たと思う。今となってはあまり記憶にない。ただ、風呂から出た後、このブログにデータを移行したSeesaaの記事をインデックス化するための作業をちょっと行ってはみた。なかなかインデックス化されないのでしびれを切らしたきらいは...

昨晩、夕食後電話がかかってきた。携帯ではなく、固定電話にである。固定電話ははっきり言って両親以外には誰にも教えていない。実は僕自身が電話番号を覚えていないくらいである。両親からかなと思ったら、どこかの勧誘電話で、しかも間違い電話。がっくりき...

昨晩、暖かかったので、夕食を早くに食べた後、風呂に早めに入り、だらだらしていた。体調的には前日の寝不足が祟ってか、調子は良くないが、テレビは何となく見ていた。それでも早めに10時前に就寝。睡眠は熟睡かと思いきや、結構眠りが浅かった。今朝も5...