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2015年1月26日の睡眠と、27日の健康

昨日は会社を早退して眼科医に行ったために、家に戻ったのが5時ぐらいで、ゆとりがあった。早速処方してもらった目薬を差して、治療を始めた。夕食も早く、6時に食べてしまった。それで風呂に早くに入り、何もしたくないので9時半に就寝した。早く寝たせい...
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2015年1月25日の睡眠と、26日の健康

昨晩、夕食後、だらだらとベッドで横になっていたが、8時にはiMacの前に座っていた。ClamXavのSentryがウイルス定義ファイルを自動更新するかの確認である。昼頃にiMacを再起動かけて、その後スリープには入っていないので、動くはずだ...
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2015年1月24日の睡眠と、25日の健康

昨日の夕方、ネットをとても早くに見終えてしまった。それでビデオを2本見てから夕食。その後実家から電話があり、親と話しした後、早くに風呂に入った。ベッドに横になりながら「アド街ック天国」を見ていたが、眠くなってきたので、9時半に就寝してしまっ...
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2015年1月23日の睡眠と、24日の健康

昨晩は、ようやく佐野元春のレーザーディスクのキャプチャーが完了した。THE HEARTLAND時代のビデオがレーザーディスクだったので、これらを全てNASに取り込んだわけである。非圧縮のメディアを圧縮mp4にしたわけであるが、まあそれなりに...
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2015年1月22日の睡眠と、23日の健康

昨晩も、佐野元春のレーザーディスクのキャプチャーをやっていた。が、昨晩はコンビニに寄って夕食のおかずを買ったので、少し帰宅時間が早く、キャプチャーの時間がその分早かった。おかげで10時には就寝できた。睡眠は結構熟睡。夢を見たのは覚えているが...
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2015年1月21日の睡眠と、22日の健康

昨晩も佐野元春のライブレーザーディスクのキャプチャーをやっていた。昨日のは、収録時間が70分と少々長めのため、iMacに取り込むのに時間がかかった。そのためNASにダビングしたら、10時を回ってしまった。もう体は疲れ果てている。早く寝ないと...
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2015年1月20日の睡眠と、21日の健康

昨晩も、ニュースを見終わった後、佐野元春のレーザーディスクをキャプチャーする作業を行っていた。キャプチャーするということは、映像と音が見える、聞こえる、ということだから、図らずしもしばらく見ていなかったレーザーディスクを見る機会に恵まれるこ...
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2015年1月19日の睡眠と、20日の健康

昨日、会社を退出したのが少し遅くなったわけだが、家近くの駅のコンビニで夕食のおかずを買ったために、自宅に戻ったのはそんなに遅くない。夕食後、ここのところずっと続けている佐野元春のライブレーザーディスクを動画ファイルにキャプチャーリングする作...
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2015年1月18日の睡眠と、19日の健康

昨日、家に帰ってきて、すぐにコンタクトを外した。しかし、しみていた左目の調子が悪く、メガネに切り替えても、ぼやーとしか見えない。少々困ったが、対策もないので、そのままにしていた。まあ目薬とか、目の洗浄とかはやってはいたのだが。家に着いた時、...
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2015年1月17日の睡眠と、18日の健康

昨晩は、早くにネットを見たために夕食も早く、風呂にも早くに入った。寝たのも10時で、結構眠れた。ただ、鉄道に乗っている夢は見た。朝は5時半にトイレで起きて、その後ちょっと眠りが浅くなった。それで7時に起床した。朝は、実家からもらったきてお餅...
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