健康

昨晩は早めにPCをオフにして、新しく買った小説を読み始めた。その本を選んだ理由は唯一つ。新潮文庫の100冊の1つで、ブックカバーが全員にもらえるから、という安直な理由だった。でも読み始めると面白そう。ワクワクしながら読み始めた。寝たのは10...

昨晩、時間があったので早めに風呂に入り、8時半からWOWOWのHOLLYWOOD EXPRESSを見ていた。その後グダグタとして10時半に就寝。朝が寝過ぎではなかったため、すぐに熟睡し、朝5時までは起きなかった。朝5時に起きた時、変な夢見た...

昨晩家に着いたのが6時半。まず夕食を食べ、片付けをそれからした。その後ネットを見ていて結局寝たのは11時ぐらい。ちょっと色々興奮していたのと、エアコンを掛けても下がらない室温に暑苦しくて、寝られなかったというのが大きい。朝も6時過ぎに暑くて...

昨晩も寝たのは10時半。やっぱり深夜2時半にトイレで目が覚める。眠たかったが、7時ぐらいからぼちぼち目が覚め始めるので、8時に起床した。今日は福岡に帰る日で、午後の便を予約していた。午前中は時間あるので、ネットを見ていた。天気が悪く、雷は鳴...

昨晩、CATVでPerfumeの特集を見た。テレビを買ってきて早1週間。ずっと電源抜きっぱなしだったCATVチューナーも最初の不調によるチャンネル数減少が直ってきた感じで、いろいろ見られる。とはいうものの、暑くてかったるいので、ベッドでぐだ...

昨晩のニュースで驚いた。香港の活動家が尖閣諸島に不法上陸をしたのである。最近日本近海の領有権巡って色々紛争が起き始めているなというのが実感である。これには毅然とした態度で政府は望んで欲しいと思う。今迄のあいまい外交では済まされない雰囲気であ...

昨日は夕方風呂に入ってさっぱりした後夕食を取り、後は寝っ転がってiPhoneでネットを見ながらテレビを点けていた。9時半に薬を飲んで、10時半には就寝。10時から東京MXテレビで「刑事貴族」を放映していたので少し見てからだった。舘ひろし主演...

昨晩、夕食前にシャワーを浴びてさっぱりした気分で、食事を取り、後はぐだぐだしていた。寝たのは10時半。天気が怪しいので雨戸を閉めて寝たら、比較的熟睡で、6時ぐらいまでトイレで起きなかった。ベッドのせいで腰が痛くて、体を横にして寝ていたが、そ...

昨晩自室にテレビ入ったので、WOWOWのHOLLYWOOD EXPRESSを見ることが出来た。一応福岡の家でもレコーダーに録画予約入れていたのだが、不要になった。しばらくテレビを見て、10時半に就寝。熟睡で6時半にトイレで目覚めた。その後は...

昨晩家に戻ったのは11時過ぎ。すぐにシャワーを浴びて、少し体を冷ました。寝たのはほぼ深夜12時。最初は熟睡だったが、窓を開けっ放しで寝た為に朝明るくなると、段々睡眠の質が悪くなってくる。それでも何度かの覚醒と睡眠を繰り返し、起きたのは9時だ...