健康

昨晩は、少し本を読んで、iPhoneをいじっていた。と言ってもdocomo iPhoneの方じゃなく、SoftBank版iPhoneの方。こっちを契約解除しなければならないが、まだ設定とか、契約の条件があったような気がするので、しばらく2台...

昨晩家に早くに着いたので、洗濯物のアイロンがけも早くに終わり、ネットも早くに見終わった。しかし、Nortonのウイルス対策ソフトの最新版が登場していることをネットで知り、早速アップデートしたことから、少し時間がかかってしまった。寝たのはそれ...

昨晩書いたとおりに、昔お世話になった課長さんの送別会で昨日は家に着いたのが10時半過ぎ。少しアカシジアが出ていたのだが、ユーパン1錠飲んで、すぐに風呂に入り、メールだけ確認して、11時40分には眠りについた。結構体も疲れていると見え、気だる...

昨晩の夜はiPhoneをいじらないようにしていた。疲れたからだが、いじるとまたハマりそうなのである。我慢して早めに横になり、小説を読み始めた。寝たのは10時15分ぐらい。6時10分まではそれなりに寝ていたと思う。それでも眠気は取れないけれど...

昨晩iPhoneのメール周りを整備していた。とりあえず新しいGmailのアカウントを取って、それでプッシュ通信を行うことにした。何とかメール周りは解決しそう。後はdocomo.co.jpメールをどうするか。普段は全く使わない。年に1-2回使...

昨晩夕食後から虚脱状態になっていた。何もしたくなかった。とりあえず早めにシャワーを浴び、WOWOWのHOLLYWOOD EXPRESSを観た後は、ベッドでゴロゴロしていた。10時過ぎからいつの間にかうとうと寝ていた。気がつくと10時40分。...

昨晩、食事後Skypeで両親と話をして、携帯の通話と違和感ないことを確認した。料金は格段に安い。今後これ使うかなと思っていた。それの関連もあって、再びSIMフリーiPhone4Sをdocomoで使うというプランを考えだした。そうしないとそも...

昨日は一日中お腹の調子が悪くて、トイレに行っていた。下痢までいっていなくて、柔らかいが固形体の形を取っていたものが排出されたが、夕食後もトイレは続き、ちょっと調子悪かった。テレビを見ていて、10時には寝ることにした。朝6時までは熟睡だった。...

ここ数日旅行中の睡眠は質は良くないし、時間も短くちょっとつらかった。夜は布団に入ってもなかなか寝付けないし、朝はアラームの時間より早くに目は覚めてしまうしで、バテてもいた。昨晩はそれで早めにシャワーを浴びて、9時から「秘密のケンミンショー」...

旅行に行っている間、睡眠と健康のことは書かなかった。旅行のことは書いているのだが、スマホページからの投稿は面倒だななので書かなかったのである。27日の健康は実は旅行初日だというのによくなかった。前日に鼻風邪引いて風邪薬飲んでいたが、27日は...