健康 2018年5月15日の睡眠と、16日の健康 昨晩、ブログを書いたはいいが、Pingoo!というPingを発信するサイトが落ちていて、ブログの発信ができなかった。そのため、アクセス数は少ないものと思われた。入浴後、ネットを見ていたが、疲れたので22時には就寝。最初は結構熟睡だったように... 2018.05.16 健康
健康 2018年5月14日の睡眠と、15日の健康 昨晩、夕食を食べ、アルコールを飲むと少し楽になった。入浴を済ませ、楽天でiPhone用の非接触充電器を買うか買わないかで悩んでいた。土曜からセールを開催しているので、いろいろ買うとポイントが貯まるので、ここで買っておきたかったが、ちょっと迷... 2018.05.15 健康
健康 2018年5月13日の睡眠と、14日の健康 昨日の夕方、土岐麻子のライブビデオを見ていたので、ネットを見る時間は少しだけ遅かった。ただ、たいして新情報もなく、意外と早く見終わってしまった。それで夕食は17時40分ぐらいから食べ始めてしまった。夕食後、楽天で泡盛の古酒と、ナッツの袋詰め... 2018.05.14 健康
健康 2018年5月12日の睡眠と、13日の健康 昨日の夕方はいつものようにネットを見て、ネットを見終わったら、少しBlu-rayを見ていた。その後、夕食を取り、泡盛を飲んでいた。実家から電話があり、いろいろ話ししていた。今日が母の日なので、昨日届くようにクッキーを楽天で手配していたのだが... 2018.05.13 健康
健康 2018年5月11日の睡眠と、12日の健康 昨晩、家に帰ってきてからすぐに歯磨きと入浴を済ませ、入浴後に薬を飲んでからネットを見たので、あまり遅い時間になることがなかった。23時半には就寝できた。ただ、睡眠は質が今ひとつ。なんかの夢を見たような気がするし、6時にトイレで起きてしまった... 2018.05.12 健康
健康 2018年5月10日の睡眠と、11日の健康 昨晩は疲れがどっと出ていた。アルコールで紛らわしていたが、疲れは消えなかった。ネットを見て、入浴し、入浴後は気力もないので早めに就寝した。睡眠は比較的熟睡だったと思うが、あまり深い眠りに落ちていなかったようである。トイレで起きることはなかっ... 2018.05.11 健康
健康 2018年5月9日の睡眠と、10日の健康 昨晩、夕食後に洗濯物の片付けをしていた。そのためにネットを見る時間は遅くなった。入浴は21時。入浴後、ネットは見たくなくて、「ブレードランナー2049」のクライマックスをBlu-rayで見ていた。寝たのは22時半。すぐに眠れたが、なんかの夢... 2018.05.10 健康
健康 2018年5月8日の睡眠と、9日の健康 昨日、朝からGoogle HomeとNature Remoの連携がおかしかった。Google Homeにコマンドを出すのだが、Nature Remoが反応せず、テレビやアンプが起動しなかった。仕方なく、Nature Remoの電源を切り、少... 2018.05.09 健康
健康 2018年5月7日の睡眠と、8日の健康 昨晩、コンビニ惣菜で夕食にしたため、食事は少し早いはずだった。でもネットを見たらいつもと同じような時間になった。入浴を済ませ、その後少しAVアンプを鳴らしていた。22時になると眠くて仕方なくなったので、就寝した。睡眠は比較的しっかり取れたと... 2018.05.08 健康
健康 2018年5月6日の睡眠と、7日の健康 昨日の夕方は普通にネットを見ていた。途中でご飯を炊き始め、少し早めに夕食を取った。昨晩は3日ぶりにビールだけは飲んだ。ただ、食後の泡盛は飲まなかった。まだ、体調が万全ではないと思ったからである。食後、Netflixで「沖縄美ゅら島百景」とい... 2018.05.07 健康