健康

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2018年4月19日の睡眠と、20日の健康

昨晩は、ネットを早く見た。iPhoneの非接触充電はまあまあの速さだった。最初は5-6Wぐらいの速度で充電してたが、途中から3W程度に落ち着いた。75%充電するのに3時間半近くかかっている。iPad Proの充電もしていたので、寝たのは22...
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2018年4月18日の睡眠と、19日の健康

昨晩、家に帰ってきてから、まずビールと晩御飯を食べた。喉が渇いていて、洗濯物を片付ける気力がなかったのである。ビールで喉を潤し、ご飯で力をつけ、デザートにイチゴを食べ、栄養を満遍なく取ってから洗濯物を片付けた。ネットはその後に見たが、早く帰...
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2018年4月17日の睡眠と、18日の健康

昨晩、夕食後にネットを見ていたが、かなり疲れていた。入浴をして、再度MacBookの前に座ったら、体がだるかった。起きている気力もないので、22時10分には就寝した。睡眠は5時ぐらいまで熟睡。そこでトイレで起きた。布団がベッドから落ちていた...
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2018年4月16日の睡眠と、17日の健康

昨晩、家に帰ったのは普段より30分遅かった。夕食も30分遅いし、ネットを見たのも30分遅かった。ただ、水曜に洗濯物にアイロンかけをしていると比較すると、たいして変わりはしない。入浴も遅かったのもあって、寝たのは22時半だった。睡眠はちょっと...
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2018年4月15日の睡眠と、16日の健康

昨日の夕方、ネットをMacBookで見た後、意識的にiPhoneのバッテリーを使っていた。クラウドファンディングで手に入れたQi対応の非接触充電をテストして見たかったからである。しかし、売り文句である電源効率の良さはよくわからなかった。あま...
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2018年4月14日の睡眠と、15日の健康

昨日の夕方、ネットを普段通りに見た。時間が余っていて、夕食はちょっと早めに取ってしまった。食後は泡盛を飲んでいて、その後実家に電話をして両親と話しした。両親は今週北海道に旅行に行くらしい。羨ましいと思う。クラウドファンディングに出資したiP...
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2018年4月13日の睡眠と、14日の健康

昨日は夕方早く家に帰ったので、夕食は早かった。18時すぎには終わっていた。食後、疲れたので泡盛を少し多めに飲んでネットを見ていた。夜には宅配便でネット通販したケーブルが届く予定だったが、それが結構早かった。19時半には届いていた。iPhon...
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2018年4月12日の睡眠と、13日の健康

昨晩、ネットを見ていたが、体がだるかった。疲労が溜まっている感じだった。ネットは普段通りに見て、入浴をして、22時15分には就寝してしまった。睡眠は若干質が悪い。明け方何度か目覚めた。朝起きた時の目覚めは悪くなかったのだが、会社に行ったら、...
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2018年4月11日の睡眠と、12日の健康

昨晩は夕食後、洗濯物にアイロン掛けをしていた。2日分のシャツとハンカチ程度なので、そんなに時間はかからなかった。その後ネットを見て、入浴したのは21時。入浴後は気力が失せていて、22時15分には就寝した。睡眠の質はそこそこだと思う。ただ、4...
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2018年4月10日の睡眠と、11日の健康

昨晩、iPhoneの充電をしてから、バッテリーの消費度合いを確認していた。予想に反して、バッテリー漏れはしていなかった。iOS 11.3にあげたのが理由かどうかは知らない。ただ、iCloudを使っても異常は起きなかったことになる。iOS 1...
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