健康

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2018年3月10日の睡眠と、11日の健康

昨日の夕方、ネットを見ていて、時間が余った。テレビのニュースを見て時間を潰し、18時に夕食をとった。食事後に食器を洗い終わったと思ったら実家から電話があり、30分ぐらい話ししてしまった。電話の後、泡盛を飲んで、それからベッドに横になったらウ...
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2018年3月9日の睡眠と、10日の健康

昨晩の夜はリラックスしていた。iPhoneのバッテリードレインも止まっているようなので、今まで控えていたアプリのインストールをいくつか行なった。それでもまだかつて使っていた時に比べれば、3/5ぐらいしかインストールはできていない。インストー...
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2018年3月8日の睡眠と、9日の健康

昨日はコンビニで夕食のおかずを買ったので、少し時間が余った。ネットも早く見終わり、入浴後も時間を余らせていた。しかし、気力がなく、何をするでもなかった。YouTubeを少し見ていたが、22時20分には就寝してしまった。睡眠は夢を見たような気...
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2018年3月7日の睡眠と、8日の健康

昨晩、夕食後に洗濯物にアイロン掛けをしていた。外に干していたので、取り込む前によく手で叩いた。花粉を払い落とそうという具合である。洗濯物の片付けがあったのでネットを見たのは20時過ぎ。1時間かかってネットを見終わった。入浴後、少しネットを見...
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2018年3月6日の睡眠と、7日の健康

昨晩は、iPhoneのバッテリーが少なくなったので充電していた。今の所、変なバッテリードレインはない様子である。やはり日曜のバッテリー放電が効いているのかもしれない。もう少し様子を見て、今度の週末にアプリを元に戻そうかと考えている。入浴後、...
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2018年3月5日の睡眠と、6日の健康

昨晩はコンビニで夕食のおかずを買ったため、少し早めにネットを見始めた。iPhoneのバッテリーは日曜に完全放電状態にしてから充電したので、今の所異常なし。なので昨晩は充電しなかった。入浴後、少しネットを見て、22時20分には就寝した。昨晩は...
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2018年3月4日の睡眠と、5日の健康

昨日の夕方、ネットを見た後、iPhoneのバッテリーを残量0にしようと意識的にいじっていた。それはバッテリー異常消費の改善策として、バッテリーを0にしてからフルチャージするといいと何処かのサイトに書いてあったからである。昨日の段階で、バッテ...
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2018年3月3日の睡眠と、4日の健康

昨日の夕方、ネットを見終わった後、SofmapにiMacを売却するための手続きをしていた。BTOモデルではあるが、思ったほど買取価格は高くない。しかし、MacBook Proを買ってしまい、iMacを使う機会もないだろうから売却するつもりで...
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2018年3月2日の睡眠と、3日の健康

昨日の午後、会社でこの日記を書いた後、定時まで放心状態だった。少しアカシジアが出ていたし、疲れが出ていた。販売統計資料づくりに力を入れすぎた。それでも定時を過ぎて、会社を後にすると気分は楽になる。昨晩は家には帰らず、キャナルシティに向かった...
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2018年3月1日の睡眠と、2日の健康

昨晩、家に着いてからが忙しかった。まず洗濯物を片付け、ネットで調べたiPhone、iPad、MacBookの電源をこの順にOFFにし、この順番でONにした。これがバッテリー異常消費に効果あるという。それからiPadの充電をして、iPhone...
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