健康

昨日は夕方早く家に帰ったので、夕食は早かった。18時すぎには終わっていた。食後、疲れたので泡盛を少し多めに飲んでネットを見ていた。夜には宅配便でネット通販したケーブルが届く予定だったが、それが結構早かった。19時半には届いていた。iPhon...

昨晩、ネットを見ていたが、体がだるかった。疲労が溜まっている感じだった。ネットは普段通りに見て、入浴をして、22時15分には就寝してしまった。睡眠は若干質が悪い。明け方何度か目覚めた。朝起きた時の目覚めは悪くなかったのだが、会社に行ったら、...

昨晩は夕食後、洗濯物にアイロン掛けをしていた。2日分のシャツとハンカチ程度なので、そんなに時間はかからなかった。その後ネットを見て、入浴したのは21時。入浴後は気力が失せていて、22時15分には就寝した。睡眠の質はそこそこだと思う。ただ、4...

昨晩、iPhoneの充電をしてから、バッテリーの消費度合いを確認していた。予想に反して、バッテリー漏れはしていなかった。iOS 11.3にあげたのが理由かどうかは知らない。ただ、iCloudを使っても異常は起きなかったことになる。iOS 1...

昨晩は、普通通りにネットを見ていた。音楽にiTunes Matchで自分の持っているアルバムをかけていたことが、最近の行動とはちょっと違うことぐらい。入浴後、薬を飲んだら疲れがどっと出た。眠いので22時には就寝した。睡眠はまずまずだが、深夜...

昨日の夕方は、16時からネットを見て、17時にご飯を炊き始めた。なんか仲村清司氏の本を読みたくなり、手元にある本を読み返していた。体がだるいので、夕食をとり、炊いたご飯が冷えるまでの間は起きていたが、あとはベッドでゴロゴロしていた。なんとか...

昨日の夕方、佐野元春のライブビデオを見てからネットを見た。17時からネットを見て、終わったのが18時。いつもの土曜日と同じ時間に夕食をとることができた。両親は旅行に出かけているので、昨晩は実家に電話しなかった。泡盛を飲んだ後、録画していた「...

昨晩は、週末なのでリラックスしていた。ネットを見ながら音楽を聴いていた。入浴した時間はそんなに遅くなかったと思う。寝たのも22時15分ぐらいだった。最初は熟睡だったのだが、深夜3時に目覚めてしまい、その後あまり眠れなくなった。寝ようとするの...

昨晩は、さすがに疲れたのであまりAVアンプをいじらないようにしていた。それでもデモ映像は通して見てみた。一部の動画はなぜかDOLBY ATMOS収録ではなく、PCM出力になってしまっていた。でもその解決策を探る気力はなくて、22時20分には...

昨晩は少しだけ早く家に着いたので、夕食後、洗濯物にアイロンをかける時間もゆとりがあった。しかし、その後ネットを見ていたらまた佐野元春のインタビュー記事を見かけてしまい、それを読んでいたために入浴が遅くなった。入浴後は、AVアンプのDOLBY...