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2018年3月20日の睡眠と、21日の健康

昨晩は事業部長の送別会に出席した。時間がないため、僕の所属する課の飲み会と、部長会の飲み会が融合したわけであるが、ちょっと居心地は良くなかった。メンバーのほとんどは課長職以上、部長クラスが大半という状況なので下っ端の僕はなんか落ち着かなかっ...
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2018年3月19日の睡眠と、20日の健康

昨晩は、コンビニで夕食のおかずを買ったので、少し早い帰宅だった。しかし、ネットを見ていたら入浴時間は同じ時間になった。入浴後、普段通りの就寝時間になった。部屋の空気清浄機が稼働していたので、室内は少々うるさかった。睡眠もその騒音で妨げられた...
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2018年3月18日の睡眠と、19日の健康

昨日の夕方から夜にかけて、あまり気力はなかった。一部iPhoneの設定を変えてみたが、その他はベッドに寝っ転がって本を読んでいた。夕食は18時前に取った。食後に泡盛を飲んでいたが、あっという間になくなった。昨晩は寝るのが早かった。21時45...
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2018年3月17日の睡眠と、18日の健康

昨日の夕方、iPhoneのバッテリー残量を0%にするよう意図的に使っていた。何がバッテリードレインの原因かを突き止めるためには残量を0%にする必要があった。ただ、何かのアプリを使用して0%にしたのでは、そのアプリが原因として記録されてしまう...
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2018年3月16日の睡眠と、17日の健康

昨日の午後、コーラを飲んだ後に洗濯物にアイロンを掛けた。それからネットを見て、iPhoneのバッテリー消費ログをXcodeのInstrumentsでとったりしていた。確かに何が原因かわからないが、スリープ状態に入らず、絶えず動作しているのが...
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2018年3月15日の睡眠と、16日の健康

昨晩、駅に着いたら雨が降り出していたので、コンビニでおかずを買って帰った。スーパーに行くより15分ぐらい早く家に帰れたはずだが、夕食をとり、ネットを見ていたら普段通りの入浴時間になった。入浴後、充電していたiPhoneのバッテリー使用時間を...
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2018年3月14日の睡眠と、15日の健康

昨日の夕方、家に帰ってきて洗面台で手を洗っていたら、水道から異音が響いた。最初、「水道が壊れたか?」と思ったのだが、後で思い出すと、水道メーターの交換のため、そういう事態が起こりうるという話を思い出した。しばらく水道の水を出していたら、元に...
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2018年3月13日の睡眠と、14日の健康

昨晩はネットを見ながらiPhoneの充電をしていた。バッテリードレインが心配だったが、充電後、テストをするとバッテリードレインは起きていないので、とりあえず安心した。一時的なものかもしれないが、しばらくは安心して使えそうである。寝たのは22...
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2018年3月12日の睡眠と、13日の健康

実は昨日の夕方、またiPhoneのバッテリードレインが再発した。家に帰って、ネットを見て、入浴した後にバッテリーの使用時間を確認したらバッテリードレインが発生していることに気づいた。しかし、昨晩は頭痛と仕事疲れで何もする気にはなれなかった。...
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2018年3月11日の睡眠と、12日の健康

昨日の夕方、ネットを見て、時間が余っていたので早めに夕食を取ってしまった。調子が良くないので、食事後に泡盛を飲んで炊いたご飯が冷えるまで待って、その後はベッドに横になっていた。それでも早めに入浴しなきゃと思い、20時半には入浴した。入浴後、...
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