健康

昨日の夕方、クアハウスから実家に帰り、すぐさま実家でシャワーを浴びた。クアハウスでお湯に浸かってはいたが、塩素の匂いが強いのと、帰るときに汗かいたので、シャワーを浴びたくなったのである。シャワー後、ネットを見て、それから夕食。実家で食べる料...

ここのところ、実家では夕食前にシャワーを浴びることが多い。そうすると、夕食時にお酒を少々飲んでも、後は歯を磨いて寝るだけになるので、都合がいい。昨晩も、シャワーを浴びて、夕食を取り、テレビを見ながらウトウト寝ていた。10時には一応起きたので...

昨晩、飲み会から帰ってきて、アカシジアに襲われた話は、昨日書いた。そのアカシジアだが、なかなか治らず、ロラゼパムを飲んでゲームをしても、落ち着いて来なかった。少し落ち着き始めたところで入浴をして、入浴後にまたゲームをして落ち着くのを待った。...

昨晩、夕食時にお酒を少々飲んだ。そのせいかは知らないが、食事後、部屋でベッドに横になっていたら、うとうと寝てしまった。夕食前に入浴していたので、風呂に入る面倒はなかったが、歯磨きはせざるを得ず、起きるのが面倒だった。なんとか起きて、歯磨きを...

昨日、映画を観た後、家に帰った。着いたのが5時で、すぐに入浴した。入浴後、ネットを見て、夕食になった。昨晩の夕食も野菜が多く、ヘルシーだった。夕食後もネットを見ていて、radikoのタイムフリーで、佐野元春ゲストのラジオ番組と、鈴木まひるさ...

昨日は夕方、先にシャワーを浴びてから夕食をとった。実家の食事は野菜が多く、健康に良さそうだった。アルコールはそれなりにとったと思う。食事後、テレビを見ていたが、睡魔に襲われ、半分居眠りしていた。母からの呼びかけで目が覚め、歯磨きをして薬を飲...

昨晩、夕食後に色々ゴミ捨てをした。本日から10日間実家に帰るので、ゴミを放置してはおけなかったのである。ゴミ捨ての後、洗濯物のアイロンがけをして、ネットを見た。その後、また洗濯をして、入浴をし、帰省の準備をした。たいしたものは持って行かない...

昨晩、ネットを見て入浴をした後、少しだけだが、実家への帰省の準備を始めた。といってもシャツと下着、髭剃り程度をスーツケースに詰めただけだが。今晩、入浴後に最終的に持っていくものを詰め直す予定だが、軽くでもやっておくと、気が楽になる。寝たのは...

昨晩、喉が渇いていたので、食事中にビールを飲んで、食後もビールを飲んでいた。酔いはさほどまわらなかったが、疲れはどっと出た。入浴後、ベッドに横になったら、後の記憶がない。朝の4時にトイレで起きたのだが、その時には、記憶にない部屋の電気の消灯...

昨日の夕方、ネットを見て、ダラダラしていた。早めに夕食をとり、空いた時間で、「燃えよドラゴン」の特典映像をしばらく見ていた。これで、見ていないのは、「実録 ブルース・リー:ドラゴンと呼ばれた男」のみ。これは1時間半はあるので、夏休み明けにで...