日記

健康

2016年12月19日の睡眠と、20日の健康

昨日の夜は、普通にネットを見て、入浴をした。特にやることもないので、10時過ぎには寝てしまった。昨晩の寝つきは悪くない。夢を見たような気もするが、記憶にあまりはっきりとは残っていない。途中で起きることもなく、6時45分に自然に目が覚めた。朝...
健康

2016年12月18日の睡眠と、19日の健康

昨日、家に帰ってから、洗濯物を畳み、夕飯の支度をして、買い物の片付けもしてからネットを見ていた。時間的にはちょうどよく、ネットを見終わると、夕食の時間になった。夕食後、ネットで封印していた「ローグ・ワン スター・ウォーズ・ストーリー」の情報...
健康

2016年12月17日の睡眠と、18日の健康

昨日の夕方、ネットを見た後、ちょっとファミコンミニで遊んでいた。ドンキーコングという懐かしいゲームをやり始めたのだが、結構難しい。昔のゲームでも、面白いものは面白い、ということを再認識した次第である。夕食を食べた後、ネットを見ていた。が、映...
健康

2016年12月16日の睡眠と、17日の健康

昨日の夕方、洗濯物を片付けてから、ネットを見た。それでも、夕食の時間は早かった。夕食を食べた後、泡盛を飲みつつネットを見て、泡盛を飲み終わってから、音楽を聴きながら「この世界の片隅に」の劇場パンフレットを読んでいた。実は映画館で劇場パンフを...
健康

2016年12月15日の睡眠と、16日の健康

昨晩は、今日に年休を取ったので、リラックスできていた。今日をどう過ごすか、夜に考えていた。障害者自立支援の継続申請をしに役所に行くことは確定なのだが、というよりそのために年休を取ったのだが、それが終わって、どうしようと迷っていた。「ローグ・...
健康

2016年12月14日の睡眠と、15日の健康

昨晩、洗濯物のアイロン掛けをしていたので、ネットを見始めるのが遅くなった。そのせいで、入浴も遅くなり、寝るのも遅くなった。ただ、あまり遅くまで起きていないように意識はした。今日が、会社の朝会の準備で8時出社なので、6時20分に起きなければな...
健康

2016年12月13日の睡眠と、14日の健康

昨晩、早く家に帰ったので、iPhoneなどのiOSやwatchOS等をアップデートしていた。どれも問題なく、アップデートできたのだが、実は今日の午後になって、ニュースでApple WatchのwatchOSをアップデートしたところ、文鎮化す...
健康

2016年12月12日の睡眠と、13日の健康

昨晩は、普段通りの生活だった。ネットを見て、入浴し、ゲームを少しして、本を読んだ。「この世界の片隅に」を読んでしまったために途中で中断していた下川裕治の本を再開し始めた。テーマはディープな台湾。これも面白い。台湾は好きなところである。寝たの...
健康

2016年12月11日の睡眠と、12日の健康

昨日の夕方、ネットを見ていたら、郵便局の人が荷物を届けに来た。1個は昼に来て、不在だったので再配達の依頼をしたシェーバーで、もう1個はファミコンミニだった。ネットを見終わった後、早速ファミコンミニをAVアンプに接続し、遊んでみた。AVアンプ...
健康

2016年12月10日の睡眠と、11日の健康

昨日の夕方、調子が回復しつつあったので、ネットを見た後、ビデオを1本見た。その後、少し早い夕食を取って、実家に電話をかけた。「睡眠の質が悪い」ことを話すと、「病院の先生に相談したほうがいい」と言われた。電話の後、早くに入浴し、「アド街ック天...
スポンサーリンク