日記

健康

2013年6月8日の睡眠と、9日の健康

昨日の夕方、ネットを見ていたら意外と早くに見終った。少々暇を持て余し、小説を読んだりしていた。夕食後は父から電話があり、体調に変わりないことを確認した。それから早めに風呂に入り、9時から佐野元春の特番をスカパーで観ていた。寝たのはその直後。...
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2013年6月7日の睡眠と、8日の健康

昨晩は約2年程待たされたDEEP FORESTの新作「DEEP AFRICA」がようやく届いたので、嬉しかった。時間がなくて聞けなかったが、待ったかいがあるという物である。寝たのは10時15分ぐらい。昨晩も眠かったのですぐに眠れた。朝5時ま...
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2013年6月6日の睡眠と、7日の健康

昨晩、夕食後にMacOSのアップデートをかけた。夜になってはいたが、まだ早いうちなのでデータのダウンロードに制限かからないだろうと思ったのである。実際はその通りで、意外と早い時間にアップデートが終わって、ほっとした。以前などは夜10時に始め...
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2013年6月5日の睡眠と、6日の健康

昨晩ネットを見ていたら、MacOSのアップデートが来ていることを知った。いつもならすぐにアップデートするところだが、マンションインターネット回線の遅さを実感している身としては、夜遅くのアップデートは危険を感じたので、止めて翌日以降にすること...
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2013年6月5日の睡眠と、6日の健康

昨晩はサッカーの試合を見ながらネットを見ていた。ワールドカップの予選で、日本対オーストラリア。全然点が入らないので、途中で風呂に入っていたら、オーストラリアが先に点を入れていた。あちゃーと思っていたら、ロスタイムで奇跡のPK。日本が同点にし...
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2013年6月3日の睡眠と、4日の健康

昨晩、風呂入った後ニュースを見ながらベッドに横になっていたら、いつの間にか布団もかけずにうたた寝していた。時間にして30分ぐらいだったが、「これはまずい」と思い、ちゃんと寝ることにした。朝は5時半ぐらいに一度目覚めたがすぐにまた寝てしまい、...
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2013年6月2日の睡眠と、3日の健康

昨晩は、夕食後ベッドに横になって、iPhoneでネットをグダグダ見ていた。何もする気がなくて、調子も良くないからベッドに寝っ転がっていたのだが、途中でこれでよくないと思い、8時半に風呂に入った。その後本を読み、10時10分ぐらいに就寝。熟睡...
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2013年6月1日の睡眠と、2日の健康

昨晩は2週間ぶりに実家に電話。両親が海外旅行に行っていて、電話してもいなかったからだが、どうも父は旅行の後風邪引いて寝込んでいる様子。それ以外は変わりないようなのでまあいいとする。早めに風呂に入ってしまったこともあって、小説を数10ページ読...
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2013年5月31日の睡眠と、6月1日の健康

昨晩は会社をフレックスで早退して早くに帰ってきたわけだが、家に到着して夕食後、申し込んでいたWiMAXのレンタル機が届いた。約10日ほど無料でWiMAXを体験できるわけで、さっそくWindows PCとMacの設定をWiMAXに切り替えテス...
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2013年5月30日の睡眠と、31日の健康

昨晩寝るのが遅くなった。iPhoneの充電を終わった後、インストールしているにも関わらず使ったことのないソフトをWindowsからアンインストールしていたからだが、体はくたくた。疲れていた。就寝は熟睡だったと思うが、朝6時半には目覚めていた...
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