健康 2013年3月25日の睡眠と、26日の健康 昨晩寝たのは10時半だったと思う。ネットを見ていたのはそんなに長くはないが、ちょっとレーザーディスクを見たくなって、少し見てしまった。それで寝るのが遅くなった。睡眠は熟睡。目が覚めたのも6時半だったと思う。その15分後には起床をしていた。よ... 2013.03.26 健康
健康 2013年3月24日の睡眠と、25日の健康 昨晩、ネットを早く見終わり、夕食後はiPhoneの電池をなんとかしてすべて放電してから充電していた。その間かったるいので布団に入ってラジオを聞いていた。ラジオも4月の改変でどんどん番組が終わる。まあつまらないのはいいのだが、何かなじんできた... 2013.03.25 健康
健康 2013年3月23日の睡眠と、24日の健康 昨晩は、実家に電話をして、交通事故の示談の話と、原付買い替えることにした旨話をした。示談が比較的安いのでよかったと言われた。僕もそう思う。その後「∀ガンダム」の最終回を観て、感慨に耽っていた。ここ2年富野監督のガンダムシリーズ観てきたので、... 2013.03.24 健康
日記 桜を見に行く 毎年、桜の季節になると桜を見に行く。神奈川にいた当時は、ウォーキングのついでに見に行くことが多かったが、福岡に引っ越しして以来、舞鶴公園まで足を伸ばして見に行くことが増えた。今年は桜の開花時期が平年より10日ほど早く、満開になるのも10日ほ... 2013.03.23 日記
健康 2013年3月22日の睡眠と、23日の健康 昨晩は、気まぐれでまたAmazonにBlu-rayの注文を入れてしまった。年末あたりから、いろいろAV機器を買い替えてきたが、それも落ち着いてきたので、今度はソフトを買い求めたのである。本当は会社の給料が減るからあまり無駄遣いはいけないと思... 2013.03.23 健康
健康 2013年3月21日の睡眠と、22日の健康 昨晩は、本は読まずにまあ早めに睡眠に入った。あまり睡眠の記憶はないのだが、比較的熟睡だったように思う。明け方は眠りから覚めるが、後はうとうと状態だったと思う。ここのところ朝の目覚ましラジオを色々変えている。福岡に越してきてずっとCROSS ... 2013.03.22 健康
健康 2013年3月20日の睡眠と、21日の健康 昨晩は、夕食後ベッドでグダグダしていた。「ためしてガッテン」を見つつも、半分居眠りしていた。それで10時20分ぐらいには就寝した。夜中1時半に一度目が覚めた。その後はあまり熟睡感がなかった。4時、5時と目が覚める。その時に寝相が悪いのか、首... 2013.03.21 健康
健康 2013年3月19日の睡眠と、20日の健康 昨晩は、「元春レイディオショー」の予約をして、ちゃんと電気を消してから睡眠に入った。10時20分ぐらいだと思う。途中3時にトイレで目覚めるが、また寝てしまい、7時ぐらいに目覚めた。それでも眠いと思い、まだ寝ていたら9時になっていた。さすがに... 2013.03.20 健康
健康 2013年3月18日の睡眠と、19日の健康 昨晩、実はいつ寝たか記憶にない。風呂に入った所までは覚えているが、その後の記憶がなくて、いつの間にか寝ていた。深夜2時に起きると、テレビは点けっ放し、部屋の電気も点けっぱなしで、いつの間にか熟睡していた模様。深夜2時に起きて、電気をすべて消... 2013.03.19 健康
健康 2013年3月17日の睡眠と、18日の健康 昨晩は、映画観たのにも関わらず、夕食時間はいつもの土日と同じ。それで食後小説を少し読み、風呂に早めに入って、ベッドに潜り込んでラジオを聞いていた。するといつしか居眠りしていたので、ラジオを消して、ちゃんと寝た。深夜2時ぐらいにトイレで一回目... 2013.03.18 健康