日記

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健康

2011年4月2日の睡眠と、3日の健康

昨晩は、夜気力があったので「機動戦士Vガンダム」に手を出してしまった。これで1年欠かさずに見ないといけないことになったが、見ないと増える一方のDVDやBlu-rayがたくさんあるので仕方ない。まあテレビQの旅物が九州ローカルで今一つというも...
健康

2011年4月1日の睡眠と、2日の健康

昨晩は、夕食後、FMラジオのアンテナ工事をしていたために、ネットを見る時間が遅くなってしまい、寝たのが10時45分ぐらいだった。週末だからぐっすり眠れるかと思ったが、朝5時半ぐらいにトイレで起きるともう寝ていられなかった。ベッドの中にいたが...
日記

クーリングオフ完了

先日、換気扇フィルターのクーリングオフを書面でしてきたというエントリーをしたが、本日、業者がやってきて、無事代金7350円と、換気扇の回収が終わった。悪徳業者だったらいやだなと思っていたが、そうではなかったようで、先週契約解除通知書を内容証...
健康

2011年3月31日の睡眠と、4月1日の健康

昨晩は眠くてしょうがなかったので、10時15分に寝てしまった。さすがに熟睡で、途中少し起きたが、大体はぐっすり眠れた。5時45分に一度起きたがまた寝てしまったぐらいである。でも6時半に起きたとき、まだ眠かった。食欲も今一つ。牛乳で流し込むよ...
健康

2011年3月30日の睡眠と、31日の健康

昨晩家に着いたのが、10時40分。それからすぐに風呂に入り、結局寝たのが11時40分。普段より1時間ほど遅い。もつ鍋でお腹が満腹だったが、とりあえず睡眠はとれた。でも途中で目覚めたりしたし、明らかに睡眠不足で、朝起きた。朝になってももつ鍋が...
健康

2011年3月29日の睡眠と、30日の健康

昨晩は時間にゆとりがあったので、気分が楽だった。いつも録音している「元春レイディオショー」もオンエアーがないので、タイマーセットもなし。早めにベッドに横になった。入眠はよかったが、深夜2時ぐらいに一度目覚めて、また寝てしまい、5時45分に目...
健康

2011年3月28日の睡眠と、29日の健康

昨晩は、帰りがちょっと遅くなったら、食事の時間もそれなりに遅くなってしまい、夜の時間が取れなかったなという感じがした。とりあえずずっとNHKのテレビを点けっぱなしにしていたので震災の情報は入ってくるしで「報道ステーション」はいいやと思って、...
健康

2011年3月27日の睡眠と、28日の健康

昨晩、風呂に入っているとき突然アカシジアに見舞われた。何とかシャワーだけは浴びて、風呂を出、いつもなら1錠しか飲まないユーパンを一気に2錠飲んで、対処しようとした。それから気晴らしにFLASHゲームをして我慢していた。それでも治まらないので...
日記

NHKスペシャルを見て、思ったこと

今、NHKスペシャルで震災後の二次被害のことをやっている。せっかく地震や津波から逃げ延びたのに、持病の薬がなくて死んでしまうという話だった。これを見て、ちょっと僕のことを考えて背筋が寒くなった。僕もメンタルな病気で薬が欠かせないし、地震の次...
健康

2011年3月26日の睡眠と、27日の健康

昨晩は、換気扇フィルターの件でネットで調べ物をしていたので、精神的には動揺していた。とりあえずクーリングオフをしようとは思ったが、心配で眠れるかと思っていた。でも薬の力か意外とスムーズに眠りにつけた。ただし、夜中2時に一度目覚め、5時半にト...
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