日記

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健康

2011年3月10日の睡眠と、11日の健康

昨晩はいつものように10時半に寝てしまった。目が痒くてしょうがなかったが、睡眠は普通。途中夢を見たが、熟睡できた。7時にトイレで起きて、また寝る。8時半にちゃんと起きることにした。今日は引っ越しの家電製品を買いに行こうと思っていたので、10...
健康

2011年3月9日の睡眠と、10日の健康

昨晩は、目がかゆいので本は読まずにニュースを見ていた。昼の地震の特集をやっていて、興味深かった。天気予報を見てから眠りについた。寝つきはよかったが夢でエロティックな夢を見てしまい、現実ではないのでがっかりした。朝は4時ぐらいに目が覚める。再...
健康

2011年3月8日の睡眠と、9日の健康

昨晩は、ネットを閲覧するのもほどほどにして、久しぶりに本を読んだ。あともう少しで完結するのだが、それまでが長そうである。とりあえず10時半には寝た。途中1度目が覚めかけたが、そのまま寝てしまい、結構熟睡できたと思う。それでも朝はつらくて、胃...
健康

2011年3月7日の睡眠と、8日の健康

昨晩は、本を読もうかなと思って、やっぱり読めなかったので、そのままニュースを見て寝た。寝つきはいつものようによかったが、朝4時に目が覚めた。幸いなことにすぐに熟睡したが、朝起きたときがつらかった。眠くて眠くてしょうがない。行きの電車で佐野元...
健康

2011年3月6日の睡眠と、7日の健康

昨晩は、夕食後、ベッドに少し横になったが、目がかゆくてしょうがないので、使用期限の切れた洗浄液で目を洗い、思わず起きて、DVDを少し見てしまった。大半のDVDは段ボールにパッケージングしてしまったが、一部開いているのがあって、その中から「機...
日記

独り暮らしの初期費用は平均24万円

2ちゃんねるのニュース板で見たので、元出典がどこかは忘れたが、大学生や社会人が親元から離れ、一人暮らしを始めるときの初期費用は平均で24万円だという調査結果が出たらしい。これには、テレビ、洗濯機、冷蔵庫などが含まれていて、家電製品の占める割...
健康

2011年3月5日の睡眠と、6日の健康

昨晩は、レストランで食べたパンがおなかを膨らませていて、満腹感が続いていた。目がかゆかったが、風呂に入ってシャワーを顔に当てていると花粉が取れたのか、少しすっきりした。「オン・ザ・ロード」を1章だけ読んで11時に就寝。朝6時までは熟睡だった...
健康

2011年3月4日の睡眠と、5日の健康

昨晩は、本を読もうかなと思いつつ、読めずにいた。ニュースは見れたので、そこそこしてから眠りについた。週末という事もあり、6時ぐらいまでは熟睡だったが、そこでトイレに起きてしまった。一度起きるとあまり眠れないらしく、9時までベッドの中にいたが...
健康

2011年3月3日の睡眠と、4日の健康

昨晩は、10時半に寝た。寝つきはよく、朝まで熟睡だったが、5時半ぐらいからトイレに行きたくてしょうがなかった。どうせ6時10分に起きるのだから我慢して寝ていようと思ったが、やっぱりあまり眠れなかった。行きの電車では眠れず。でも目を閉じている...
健康

2011年3月2日の睡眠と、3日の健康

昨晩は、帰りがちょっとだけ遅かったが、「元春レイディオショー」が聞けてまあよかった。それでも本は読まずに10時半には就寝できた。でも熟睡も深夜2時まで。そこでトイレに行きたくなった。部屋を出ると、なんと父もトイレにいた。用を足してトイレから...
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