健康 2011年3月18日の睡眠と、19日の健康 昨晩はなんか調子悪かったので夕食後ベッドに横になって寝ていた。とりあえず風呂に入り、9時半に寝たのだが、夜飲む薬が効いてくるまでは眠りにつけず、ベッドで寝返りを打っていた。途中夢を見たが、比較的熟睡はとれた。今朝も6時に起きる。今日は福岡に... 2011.03.19 健康
健康 2011年3月17日の睡眠と、18日の健康 昨晩は、弟が元いた部屋で親父のPCをいじってネットを見、古いブラウン管テレビでニュースを見ていたりした。福島原発の状況は良くはないが、神奈川ではまだ逃げ出すというところまではいっていない。関係部署の努力に期待するしかない状態である。昨晩の睡... 2011.03.18 健康
日記 引っ越し荷出し終わる 本日、九州へ向けての僕の私物の引っ越し業者への荷出しが午前中一杯かかって終了した。以前に引っ越しした時には、そんなに時間が掛からなかったような気もするが、今回の業者さんであるアート引越センターさんは、梱包を丁寧にやっていたためか、それともリ... 2011.03.18 日記
健康 2011年3月16日の睡眠と、17日の健康 昨晩は、東京電力の計画停電が実施されたので、6時50分から停電になってしまった。やる事が無いので、iPod Nanoで音楽を聴きながら薬を飲んでベッドに横になっていたら、8時半には寝てしまった。寝付きは良かったが、深夜2時には一度眼が覚める... 2011.03.17 健康
健康 2011年3月15日の睡眠と、16日の健康 昨晩もテレビ神奈川のニュースを見ながら、停電情報を確認していた。僕の住む町は、夕方から夜にかけて停電ということで、会社休み入れていてよかったと思った。昨晩も寝付きはよく、7時までは寝ていた。トイレで起きて、再度寝たが、8時には起床。調子は悪... 2011.03.16 健康
健康 2011年3月14日の睡眠と、15日の健康 昨晩も夜はニュースを見ていた。関心事は計画停電と、それに伴う通勤時の足の確保。僕の住む町はグループ3なのだが、テレビの報道だと、朝6時20分から停電だという。ニュースを見ながら、また明日早起きしようと、アラームを6時にセットして寝た。最初は... 2011.03.15 健康
健康 2011年3月13日の睡眠と、14日の健康 昨晩は、テレビ東京が通常番組に戻り、少し地震関連の番組も元に戻ってきたかなと思ったが、東京電力が計画停電の実施を決めたことで、不安感を覚えた。風呂に入ってから、テレビを見てその計画停電の情報を得、10時半には寝てしまった。朝4時ぐらいまでは... 2011.03.14 健康
日記 会社を早退 朝、交通状況のことが分からなくて、いつものように電車に乗ろうと、JRの駅に行ったら、全面運転中止。仕方なく京急に乗り換え、ダイヤの乱れる中、東急線で会社に到着した。会社に着いて、インターネットで確認すると東急線は昼から夕方まで運休、京急は間... 2011.03.14 日記
健康 2011年3月12日の睡眠と、13日の健康 昨晩は、電力不足に対応しようと、自室のテレビやPCを消して、居間でNHKのニュースを見ていた。東北地方のあまりの惨劇にショックを受けたうえに、福島原発の被害の状況には不安感が襲ってきた。まあ僕の住んでいる神奈川まで放射能が汚染されることはな... 2011.03.13 健康
健康 2011年3月11日の睡眠と、12日の健康 昨晩は、地震による停電のために何もできなかった。PCはもちろん、テレビもダメ。唯一電池残量のあったiPod annoでFM放送を聞くことはできたのと、携帯のimodeでわずかな情報を得ることができたのみだった。実際のところ、その被害状況はほ... 2011.03.12 健康