健康 2011年2月5日の睡眠と、6日の健康 昨晩は家に帰ってきたのが、10時20分ぐらい。それから風呂に入って、2ちゃんねるを見て、本をようやく1章だけ読んで、寝たのが深夜0時。寝つきはよく、すぐに眠れたが、朝5時にトイレで目覚めた後、眠れなくなった。起きるのもしゃくなのと、横になっ... 2011.02.06 健康
日記 OBとの懇親会に行ってきた 昨晩は、事業部のOBの方との懇親会に行ってきた。もちろん、昔の事業部のOBの方々である。ここ10年ぐらい、会社は結構組織変更や統合、分離を繰り返していて、それでも本拠地を横浜にして開発、販売を続けていたのであるが、この3月を持って横浜を離れ... 2011.02.06 日記
健康 2011年2月4日の睡眠と、5日の健康 昨晩も本は読めず。何か疲れていて少し読んだものの、頭に入っていかないのである。諦めて、布団に入っていたら、あっという間に寝てしまった。朝は6時に目が覚めた。休日だから平日と同じ時間に目覚めなくてもいいのにと思いつつ、トイレに行った。それから... 2011.02.05 健康
健康 2011年2月3日の睡眠と、4日の健康 昨晩も疲れていて、本を読む気にもならなかった。少しでも早く寝ようと、10時20分には電気を消して布団に入っていた。すぐに熟睡で、今朝は4時過ぎに目が覚めた。再度寝たが、6時10分に起きるのはつらかった。疲れがピークに達している感じ。今日は休... 2011.02.04 健康
日記 今日の昼の気分 今日の昼食時、同僚と食事していて知ったのだが、課の女子社員が結婚するのだそうだ。それを聞いての僕の思ったことは、佐野元春の「ジュジュ」に集約されると思った。こんな感じの詩である。ジュジュ ジュジュには何もわからない/世界がこの手をこぼれてい... 2011.02.04 日記
健康 2011年2月2日の睡眠と、3日の健康 昨晩もPCをいじっていて、寝たのは10時半。本を読む暇はなかった。しばらく本を読んでいないなと思う。まあ単元が変わっているから、まだいいが。眠りにはすぐに落ちた。結構熟睡していたみたいで、朝目が覚めたとき、5時半だった。トイレに行きたくなっ... 2011.02.03 健康
健康 2011年2月1日の睡眠と、2日の健康 昨晩は、10時に家に着いてすぐに風呂に入り、風呂から出て30分ネットを見てから眠りに着いた。10時に家に帰ってきたので「元春レイディオショー」の予約録音に間に合った。寝たのは11時ちょうどぐらいだったが、最初寝つきが悪く、眠気が来なかった。... 2011.02.02 健康
日記 元上司の壮行会 本日は元上司(1月16日付けでそうなった)の壮行会があったのでとりあえず出席した。あまりこういう会は好きではないのだが、同じ職場で仕事をした身としては、大人の対応をしなければと思い出席した。12月に新しい部長と課長が職場にやって来てからは、... 2011.02.01 日記
健康 2011年1月31日の睡眠と、2月1日の健康 昨晩は風呂に入って、ニュースを見ていたら、自然と眠くなってきた。いつもは眠気の来ないうちに布団に入って寝るので、眠気が感じられるのは珍しい。当然すぐに熟睡である。そのまま朝まで熟睡だったらよかったのだが、やっぱり4時20分ぐらいに目が覚める... 2011.02.01 健康
健康 2011年1月30日の睡眠と、31日の健康 昨晩は、夕食後なんか寒くて布団をかぶっていた。特に手のひらが冷えて仕方なかった。横になっているとついうたた寝をしてしまうらしい。少し寝ていたようである。風呂に入り、しばらくしてから、本も読まずに眠りについた。入眠は調子がよかったのだけれど、... 2011.01.31 健康