日記 元上司の壮行会 本日は元上司(1月16日付けでそうなった)の壮行会があったのでとりあえず出席した。あまりこういう会は好きではないのだが、同じ職場で仕事をした身としては、大人の対応をしなければと思い出席した。12月に新しい部長と課長が職場にやって来てからは、... 2011.02.01 日記
健康 2011年1月31日の睡眠と、2月1日の健康 昨晩は風呂に入って、ニュースを見ていたら、自然と眠くなってきた。いつもは眠気の来ないうちに布団に入って寝るので、眠気が感じられるのは珍しい。当然すぐに熟睡である。そのまま朝まで熟睡だったらよかったのだが、やっぱり4時20分ぐらいに目が覚める... 2011.02.01 健康
健康 2011年1月30日の睡眠と、31日の健康 昨晩は、夕食後なんか寒くて布団をかぶっていた。特に手のひらが冷えて仕方なかった。横になっているとついうたた寝をしてしまうらしい。少し寝ていたようである。風呂に入り、しばらくしてから、本も読まずに眠りについた。入眠は調子がよかったのだけれど、... 2011.01.31 健康
健康 2011年1月29日の睡眠と、30日の健康 昨晩は、寝たのは11時ぐらいである。夕食後、体が寒いから布団の中に入って横になっていたら、少し寝ていたようであったが、それでも夜の寝つきはよかった。しかし、朝の5時過ぎにトイレで目覚めてから、あとはあまりぐっすりとは眠れなかった。トイレに行... 2011.01.30 健康
健康 2011年1月28日の睡眠と、29日の健康 昨晩は、PCをいじっていたが、本も読みたいなと思い、PCにウイルススキャンをかけて、放置して本を読み、11時ぐらいに寝た。寝つきはまずまず。でも朝5時にトイレで起きるとその後は今一つ寝つきがよくない。眠れないまま横になっている感じ。時間が経... 2011.01.29 健康
健康 2011年1月27日の睡眠と、28日の健康 昨晩は、結構PCをいじっていて、本を読もうかなとも思ったが、ちょっと気力がないのであきらめて、10時半に寝た。寝つきはちょっと悪かったと思う。朝もトイレに行きたくなり、4時に目が覚めたが、我慢して寝ていた。我慢できなくなったのが、5時45分... 2011.01.28 健康
日記 特別な日 今日は僕にとって特別な日。佐野元春のアルバム「サムデイ」の中の一曲「二人のバースデイ」を聞きたくなる日である。まあ僕には祝ってくれる人はいないから、自分でご褒美出すしかないんだけれど。 2011.01.28 日記
健康 2011年1月26日の睡眠と、27日の健康 昨晩は、寝る時間を少し遅らせてまで、「オン・ザ・ロード」を1章丸々読んだ。もうすぐ第1部は読破できそうである。寝たのは11時ちょっと前で、すぐに眠れた。朝も意外と遅くまで寝ていて、アラームの音で起こされた感が強い。1回だけ起きた気もするが、... 2011.01.27 健康
健康 2011年1月25日の睡眠と、26日の健康 昨晩は、到着したBlu-rayソフト「ソーシャル・ネットワーク」の再生チェックを行ったり、VLC Media Playerのインストールに失敗していたりして、少しだけ寝るのが遅くなった。それでも10時40分ぐらい。最近本を読んでいないなと思... 2011.01.26 健康
健康 2011年1月24日の睡眠と、25日の健康 昨晩、いつ寝たのかが記憶にない。布団に入って、WOWOWで放映していた(当然録画もしていた)「ノンフィクションW」(機動戦士ガンダムの生みの親富野由悠季監督を追ったドキュメンタリー)を見ていた記憶があるのだが、ふと朝起きると、部屋の電気もテ... 2011.01.25 健康