日記

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日記

七福神巡り

本日は、両親と一緒に近所の(といっても歩くと6-8kmぐらいある)お寺巡りをした。お寺同士が手を組んで七福神を名乗っているのでそのお寺を訪ね歩いたのである。朝10時ちょっと前に出発し、途中休憩を入れながら1時過ぎに七福神巡りを制覇。いい運動...
日記

初夢

今年最初の初夢(でいいんだよね?1月1日の夜だから)は、なぜかナタリー・ポートマンと一緒にいる夢だった。まあ変な夢じゃなくてよかった。内容は覚えていないのだが、幸先はいいかなと思う。
健康

2010年12月31日の睡眠と、1月1日の健康

昨晩は、風呂にいつものように入り、紅白歌合戦を見ていたのだが、桑田佳祐の登場した後の11時過ぎに眠くなってしまったので、寝てしまった。当然年越しは熟睡の中である。朝は7時ぐらいまでぐっすり寝ていられた。その後もうとうとしながら8時半まで寝て...
日記

謹賀新年

あけましておめでとうございます。本年も当ブログをよろしくお願いいたします。
健康

2010年12月30日の睡眠と、31日の健康

昨晩は、家に帰ってきたのが10時半。それから風呂に入って、出てきてからPCを少しいじっていたから寝たのが12時になってしまった。寝つきはよかったのだが、朝5時過ぎにトイレで目覚めてから、あまり眠れなくなってしまった。なんとなく寝ているらしい...
健康

2010年12月29日の睡眠と、30日の健康

昨晩もいつものように10時半に眠りについたが、ちょっと睡眠の質が悪く、途中何度か目が覚めかけた。朝起きたのは8時半ぐらいだったと思う。体がなんか痛い中、朝食を食べていた。今日は出掛ける予定があったので、時間までPCをいじっていたが、何か落ち...
健康

2010年12月28日の睡眠と、29日の健康

昨晩は、10時半には寝てしまった。テレビもつまらないし、ぐっすりと睡眠がほしかったからである。あまり途中で目覚めることはなかったが、変な夢は見た。朝は、9時ちょっと前に起きた。休みということもあり、落ち着いてはいた。ただトイレは近かったと思...
健康

2010年12月27日の睡眠と、28日の健康

昨晩は、まあいつもどおりに10時半に寝た。ニュースが年末特番で休止しており、寝る前に見るものはないかと思い、音楽DVDを見ていた。globeの「Relation Tour」のライブDVDをほぼ10年ぶりに見た。懐かしい、という感じだった。睡...
健康

2010年12月26日の睡眠と、27日の健康

昨晩は、寒いので夕食後、ベッドに潜り込み、ラジオを聴いていた。FM横浜の番組がこの12月で終わるのがいくつかあるみたいだ。つまらない番組だったから、終わるのは賛成。でも新番組もつまらなかったらどうしようと思う。昨晩は10時半に就寝。寝つきは...
健康

2010年12月25日の睡眠と、26日の健康

昨晩はつい点いていたテレビを見てしまったので、寝たのが11時を過ぎていた。まあそれでも寝つきはよく、途中何度かトイレに行きたくなり目が覚めてはいたが、我慢して寝ていて、8時過ぎに起きるというまあまあの睡眠を取っていた。午前中は、Window...
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